喝精力汤是吃全食物最好的方法
2023-06-15 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 202 个字，阅读大概需要 1 分钟。
食物中大部分的营养
就藏在天然蔬果和全谷的皮和籽里
我们平时没有办法吃到的营养
可以通过精力汤实现
#践行全食物的好途径——精力汤#
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可吃到藏在皮和籽里，平常吃不到、吃不下去的营养
各种营养素混合，发挥1+1大于2的协同作用
保留最多的酵素、维生素、不受加热破坏
充分的膳食纤维 有益体内环保
食材全部利用 有益体外环保
确保吃的都是真食物
补足植物性食物的量
轻易做到均衡多元
充份搅碎容易吸收
营养百搭美味可口
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