喝了这么多年普洱茶没想到喝错了（喝生普的这些禁忌你都了解吗）

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我们都知道，普洱茶分生普洱茶和熟普洱茶，生茶未经过渥堆工艺发酵茶性偏凉，比较适合年轻人群，但生茶的活性成分较多，不太适合失眠者、胃溃疡患、孕妇等人群，所以，只有知道生普的禁忌，才能更好的品茶，那么，喝普洱生茶到底有哪些禁忌呢？

【忌大量喝生普】：如果长期喝生茶，会对胃有明显副作用，它会冲淡胃酸妨碍消化，时间长了可能会引起肠胃不适。建议各位普洱茶友生熟茶轮换着喝，不要偏饮一种茶。

【忌喝刚做出来的新生普】：饮用刚做出来的普洱生茶，可能会使人的神经系统高度兴奋，出现心慌气促，心率加快等现象。这是因为刚做出来的新普洱茶其内含物质在短时间内还没被氧化的缘故。普洱茶是可以陈放的茶，刚做出来的新生茶最好存放1年以上再拿出来喝。普洱茶越陈越香，有一定年份的生茶，滋味香气好，对胃的负担也不会太重。

【忌饮冲泡次数过多的生普茶】：生普茶用沸水冲泡，一般可冲泡8次左右。但再好的生普，醇度也会随着次数的增加而滋味变淡，大家千万不要图节约将一泡茶反复冲泡，这样茶里对人体不利的微量物质可能会溶于茶汤中，喝过后对我们的身体会产生不好的影响。

【忌空腹喝生普茶】：空腹的时候不适宜喝任何一款茶，因为茶叶中的生物碱和咖啡因会导致心慌、胸闷、头昏的症状。加上生普茶有很强的消脂刮油的功效，可能还会有手脚无力、心神恍惚等不良症状发生。

【忌泡茶水温太低】：冲泡生普洱茶的水温不能太低，一定要使用沸水冲泡才能把生普洱茶泡熟泡开，否则喝起来可能会有苦涩味。

【忌加入其它东西】普洱茶与不同的东西一起冲泡可以出现多种味道，这也是当前许多茶友的一大爱好。但在混合的过程中，一定要根据食物的特征来搭配。例如我们平常喝生普的时候最好不要加入决明子或者泻液等促进减肥的东西，因为普洱茶本来就有减肥功效，不能随便搭配减肥产品混合一起。

普洱茶被越来越多的人所喜爱，在忙碌过后的闲暇之时能够安安静静的饮上一杯普洱茶是很幸福的事，所以我们不仅要喝茶，还要健康的喝茶，因为喝茶是为了养生，如果因喝茶而伤身，那不如不喝。

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