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哪些人不宜食用栗子(栗子的副作用有哪些)

2023-06-15 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 233 个字,阅读大概需要 1 分钟。

在平时虽然很多人都喜欢吃栗子,但是有的时候食用不当身体就会出现一些问题,希望我们平时在生活中一定要注意食物的选择,下面一起看一下哪些人不适合吃栗子。

副作用

不要饭后大量吃。这是因为栗子含淀粉较多,饭后吃容易摄入过多的热量,不利于保持体重。

禁忌人群

糖尿病人忌食栗子;婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食栗子。

上面是对哪些人不适合吃栗子的介绍,这样喜欢吃栗子的人就能够更好的根据身体情况去调整饮食,但是想要身体健康我们也不能光靠食物调整,也要适当的多运动。

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