脾虚不解决 补啥都白搭（医生教你选对中成药 正确健脾胃）

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大家好，我是聂里红医生。我们生活在现代社会的人，吃的东西实在是太过丰富，不仅吃的多，而且吃的杂。这就对我们的消化系统造成了很大的负担。一旦这种负担超过了我们脾胃自身的调节能力，时间久了，就会造成我们脾胃的虚弱。不过，由于每个人体质的差异，脾胃问题的类型当然也是不尽相同，那么接下来就来教会大家如何正确辨证选药调理脾胃。

我们想要调理脾胃，首先要认识脾胃，中医讲脾主升清降浊，胃主受纳腐熟，这充分地概括了我们的脾胃在身体中的一个生理功能，首先我们吃进去的食物要装进胃里面，胃通过蠕动对食物进行搅拌、研磨，并与胃酸充分接触，这样才能对食物进行一个初步的消化，这就是胃的受纳腐熟，所以如果你脾胃弱，胃蠕动变慢了，或者胃酸分泌不足了，那肯定会稍微吃一些不好消化的食物，就会出现消化不良的一些症状。

所以存在这种情况的人，吃东西时，一定要充分的咀嚼来分担一下胃部搅拌食物的压力，再有一点，这时候你可以吃一种药，叫做健胃消食片，可以起到健脾益气的作用，还能够帮助我们去消化食物。

还有一种情况是你本身消化功能就不错，平时食欲也很好，但偶尔一次吃多了不消化，这种情况你就没必要去健脾气了，直接去消食就好了，所以适合的两种药分别是保和丸或者是大山楂丸，他们与我们前面说的健胃消食片的区别是，健胃消食片中的主药是健脾益气的太子参，并兼顾一些消食的药，而保和丸和大山楂丸中的主要是山楂，山楂我们知道它是消一切油腻肉食的药，所以这两种药并没有健脾的作用，但是消食的作用却要好过健胃消食片，尤其是春节期间，大鱼大肉吃的比较多，家中是可以常备一些的。

说完了胃我们继续看脾，中医讲脾它肯定不是一个具体的器官，而是代表我们身体一系列的生理功能，脾主运化主升清降浊，相比于胃的消化脾的作用，更偏向于对食物的吸收和利用，我们现在知道我们把食物吃进肚子，最终都要转化成葡萄糖、蛋白质和脂肪这三种最基础的营养元素来供我们身体的使用，所以脾的升清作用，我们可以理解成是脾将这些营养物质运送到了我们身体各组织之间，而脾的降浊也就是把我们身体利用完的营养废物给排泄出，现代人吃了过多的糖类和脂肪类的食物，身体根本消化不完，那消化不完会怎么样呢？糖跑到血液中了就变成高血糖，然后形成了糖尿病。脂肪到了血液里就成了高血脂，最后形成了冠心病、心梗、脑梗就跟着也出来了。所以我们可以观察一下身边糖尿病和高血脂的人，他们的脾要经常超负荷工作，肯定是要出问题的，我们知道了脾的重要性。

那脾虚了该怎么调理呢？我们先说临床上最常见的脾气虚，脾气虚会有哪些症状呢？我前面讲脾是负责运送食物中的营养物质的，那它不工作了，食物就没法充分的消化利用了，所以就会食欲不振，消化不良，而且食物中的水分也吸收不完全，所以大便中水液就会变多，那么大便已经不成形了，身体也容易出现浮肿，那么脾虚日久肯定会营养不良的，中医叫气血两亏，所以就会怎么样，面黄肌瘦，少气懒言，倦怠乏力，尤其是一吃完饭就想瘫着犯困，如果是这种情况，这里比较适合你的一种药就是参苓白术散，它有很好的健脾益气的这个效果，还有一种临床上较为常见的脾虚就是脾阳虚的。

比如有些人他的体质本身就是一个阳虚的体质，平时就比较怕冷，喜欢吃热一点的东西。那么脾胃在出现问题就很容易形成脾阳虚的。脾阳虚的人不仅有我们前面说的脾气虚的症状，还会出现腹部时常的冷痛。是稍微着点凉或者吃些凉东西胃就不舒服，而且还会形寒肢冷，别人都不说冷，就你穿的最厚还是不觉得暖和，那么这种情况如果你是体寒怕冷多一些，就选择附子理中丸，要是感觉自己体寒不明显，但是脾虚症状比较重，那么只要选择理中丸就可以了。理中丸比附子理中丸中少了一位附子，所以热性要小一些，大家可以酌情选择。

好了今天的中医小常识聂医生就先分享到这里了，请大家仔细认真阅读这篇文章，了解一下药物的作用和性能，也欢迎广大网友在评论区留言，跟我来一起探讨有关于脾胃虚弱和消化相关的疾病。

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