火麻仁作用与功效（营养价值及副作用是什么）

火麻仁是一种中药，是桑科植物大麻的种子。在全国各地很多地方都有种植，具有润肠道的功效，便秘可以尝试食用火麻仁治疗。火麻仁入药的部分是干燥的种子，要选择成熟的。每次食用大概10克到15克。火麻仁一般秋季成熟，果实成熟的时候去掉杂质就可以采摘晒干了。火麻仁味道有点甘，但是药性不温不凉。

火麻仁有一个制作方法是炒熟，把火麻仁放进锅里炒到金黄色，散发出香气就完成了。小编告诉大家一个火麻仁的食用配方，第一种是把火麻仁和杏仁一起食用，这种有润肠的功效，可以血气一起治。火麻仁和郁李仁也可可以治疗一般的习惯性便秘，郁李仁和火麻仁两个相互作用下，功效更加好。

有相关书籍记载火麻仁，肠滑者尤忌，而且多吃会导致血脉受损，孕妇多吃还会发带疾。这在食用上要特别注意，避免造成不良的影响。

火麻仁和紫苏子煮粥可以让产后的妇女治疗头昏，加入适量的粳米，口感更佳。火麻仁和紫苏子用量都要在十五克之内，这一点是大家要重视的，毕竟是药三分毒。

虽然火麻仁很普遍，但是火麻仁用量要注意，过量服用火麻仁，有可能会导致中毒，这是要重视的。食用不当会导致恶心、呕吐、头晕，一般中毒都会在半个小时候发病。一般不食用超过六十克以上就不会有事，中毒的成分是火麻仁的果皮，因为果皮含有麻醉性的树脂成分，食用的时候最好清除果皮。【原创未经允许，谢绝转载！】

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