肩周炎的康复治疗方法

TIPS：本文共有 880 个字，阅读大概需要 2 分钟。

患有肩周炎这种疾病的大多数为中老年人，俗话说的好，疼病最难忍，许多人可都是被它折磨的不轻，肩周炎的康复治疗方法是什么呢？我想一定有很多人都想要知道答案吧，今天我就来为大家介绍一下引起肩周炎的原因，以及相应的治疗办法，希望能够对大家有所帮助。

引起肩周炎的病因与下列因素有关：

1、肩部原因

①本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素；

②长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因；

③上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。

④肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。

2.肩外因素

颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。

运动疗法可以改善血液、淋巴循环，牵伸挛缩组织，松解粘连，扩大肩部活动范围，改善萎缩肌肉。

肩周炎理疗的重点是止痛、消炎、防止粘连,预防肩关节功能障碍。常用的理疗方式有温热疗法、激光、红光照射疗法、超短波治疗、中频电疗法、中药热敷、中药外洗等。中医按摩及针灸疗法在治疗肩周炎中也起到积极重要的作用。

肩周炎的自我功能锻炼法：

肩周炎是中老年人常见的慢性疾病 ,以下是一套自我功能锻炼疗法 ,可使您的疾病在短期内得到康复。

1.划圆法。患肢由前向后做圆圈式划 5- 10次 ,然后由后向前划动 5- 10次。

2.摇肩法。两手叉腰 ,两肩分别按顺时针和逆时针方向各转动 20- 30下 ,转动由慢到快 ,由弱到强。

3.梳头法。以患肩手臂的五指当梳 ,用健康手托住患肘 ,做梳头动作 10次 ,要求逐步做到手能放置于枕后及措到对侧耳尖。

4.拉手法。双手伸向背后 ,健侧手握住患侧手 ,将患侧手向健侧的斜上方反复牵拉。

5.摸颈法。双手分别交替模自己的后颈部位 ,摸到最大限度时停 5～ 10秒 ,再放下,共重复做 30～ 50次。

肩周炎的康复治疗方法是什么呢？我相信大家在看了上文的内容以后一定都知道该怎么去治疗肩周炎这种疾病了，如果在你的身边也有患有肩周炎的人的话，不妨把上文中所为我们介绍的治疗方法推荐给他们让他们试试看哦。

如果觉得《肩周炎的康复治疗方法》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！