居家学瑜伽（健康过大年）

济宁新闻网2月12日讯（记者 宋强）春节期间，由于疫情防控的需要，倡导人们就地过年不聚集，有人可能感觉少了年味，其实，在家里同样能够过一个时尚健康有意义的新春佳节！

伴随着优美动听的音乐，37岁的韩女士在家里做起了优美的瑜伽动作，一招一式沉稳优雅，给人以美的享受。这两天，韩女士开始学习瑜伽。她介绍说，自己做财务工作，需要长期低头，时间长了颈椎出现状况。一次偶然的机会朋友介绍练一下瑜伽，接触了一段时间之后，发现颈椎疼痛得到了缓解，逐渐就喜欢上了瑜伽，春节期间，韩女士给自己制订了瑜伽学习计划，并在线上视频请教专业的瑜伽教练，提高自己做瑜伽的水平。

贾红是城区一名有着20多年教学经验的瑜伽教练，她说，像韩女士一样，如今有不少人都选择在春节期间系统的学习瑜伽，这已经成为年轻女性的新时尚。今年报名学习瑜伽的人数要比往年多百分之五十。通过手机软件，贾教练一次可以对十人进行瑜伽教学。瑜伽不仅能够健身，提升人们的气质，而且能够缓解颈椎，腰椎等身体的慢行疼痛，因此受到越来越多人的青睐。

【来源：济宁新闻客户端】

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