肝炎这几物再馋也别碰 贪吃对肝的伤害不可逆转（肝硬化早晚会来）

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我们大家都知道，肝炎是一种会威胁到人们生命的疾病。导致肝炎的原因有很多，同样，肝炎的症状也是多种多样的，如果忽视了肝炎的症状，没有及时治疗，很有可能导致病情快速恶化，尤其日常饮食还不注意，再吃一些损伤肝脏的食物，那病情就不可逆转了。

这里小编就和大家介绍一些肝炎患者不能吃的食物，平时一定要多注意哦

辛辣

辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。

加工食品

少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。

蛋白饮食

对于病情严重的肝炎病人来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。

高铜饮食

肝功能不全时不能很好地调节体内铜的平衡，而铜易于在肝脏内积聚。研究表明，肝病患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍，患胆汁性肝硬化患者的肝脏内铜的含量要比正常人高60-80倍。肝脏内存铜过多，可导致肝细胞坏死，同时，体内铜过多，可引起肾功能不全。故肝病病人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。

以上这些食物，肝炎患者万万不可多碰，那么日常如何养肝护肝呢？这里小编给大家分享一些天然养肝小食材，平时可以经常食用哦。

强烈的肝火轻易会引起各种肝病，菊花茶对控制各种细菌和病毒有帮助，喝菊花茶泡的水既对肝脏有效果，而且对视力有很好的作用。对于肝火比较旺盛的、肝脏有损伤的，都有良好的效果，平时要多喝菊花茶养肝，是一款较好的日常养肝保健茶。

枸杞不仅有明目、益气、养肝、补 肾、改善面色、安神的功效。长期吃。它对肝脏也有一定的益处，可以加快白细胞的活性，并增进肝细胞的产生。我们身体的毒素用枸杞桂圆红枣就能顺利的排除，能良好的保护肝脏和视力。为我们的身体补充好营养物质。

辣木籽富含多种的身体所需的营养成分，可以增进新陈代谢，有明显加强人体免疫力的效果，可以保护肝脏，加速排毒，还有助于戒酒。一天吃几粒，能补充人体的营养物质，也是保护肝脏的最佳选择！

蜂蜜里包含的果糖和葡萄糖，能加强肝脏的排毒功能和再生肝细胞，恢复功能，每天喝一杯，能有效的抵制脂肪肝的形成。胆道系统、代谢肝病、慢性肝病引起的肝功能障碍长期食用，可间接起到加强肝功能和抗感染的作用。

如果肝火旺、有肝炎者不妨多喝蒲公英茶。蒲公英具有养肝护肝、清热解毒、消炎抗菌、利尿等多种功效，蒲公英全身都是宝，叶子和根可以制成茶。每天一杯蒲公英根茶，清热解毒，有保肝、强化肝脏的作用， 能预防肝硬化。

红枣水护肝早已不是新鲜事，有实验表明，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果。枣虽维生素含量下降,但铁含量升高,且其营养更易吸收,更适合食疗。每天用干枣泡水,有保肝排毒的功效。

葛根和木瓜含有的膳食纤维含量十分丰富，对于肝炎有非常好的作用哦。肝炎病毒顽固也不是排不了的。

绿豆莲子枸杞粉有清热解毒的作用， 这是中医推荐的天然排毒方法。肝炎重在慢慢调理，排毒是一个过程。每天坚持喝点吧。

每天一杯柠檬水，健康又美丽。柠檬水可谓是不少爱美女生们的最爱，柠檬中含有丰富的钾，这是身体 代谢的关键营养物质，同时因为它有助于蛋白质和脂肪的消化，可以在过程中发挥间接作用，使肌肉能提高你燃烧卡路里的能力。柠檬的苦味能刺激胆汁流动，胆汁是用来把脂肪和脂溶性毒素捆绑在一起，使其能排出体外的。

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