骨刺不是病 过度治疗或加重病情（医生提醒：得了骨刺要科学养护 适当运动）

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2018-03-13 13:26 | 浙江新闻客户端记者 俞夏冰 通讯员 童洁梅

骨刺，一个让很多人谈之色变的东西，仿佛长了骨刺就是大病一般。“其实，骨刺就像人的皱纹一样，是人体衰老的自然表现，并不是疾病。随着年龄增长，关节软骨的退化，骨刺就产生。今天让我们一起深入了解一下，神秘的骨刺究竟是什么。”昨日，云山骨伤科门诊部吕锋医生专门就长了骨刺如何面对谈了自己的看法。

什么是骨刺？骨刺也叫骨质增生，而在医学中也叫“骨疣”，是关节因种种原因造成的软骨磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生。

为什么会生骨刺？人体内有一套很神奇的自我调节、自我保护、自我平衡机制—代偿机制。骨刺就是这个机制中的成员，是人体为适应力的变化而产生的一种自我保护反应。可以说，骨刺是骨骼的修理工。

骨与关节是复杂的机械系统，好比机械轴承一样，主要靠光滑的关节面相互接触进行活动，而周围的软组织对关节的正常运动进行限制和稳定。随着年龄的增长，人体开始发生退行性改变，脊柱和关节的平衡遭到破坏，表现为关节周围肌肉韧带松弛以及关节软骨退变，出现脊柱和关节稳定性下降。身体为了适应这些变化，恢复平衡状态，就会通过骨质增生的方式增加骨骼的表面积，减少骨骼单位面积上的压力，使脊柱或关节更加稳定。从这个意义上讲，骨刺的出现是有一定好处的。因而骨刺生长的地方，主要是负重大、使用频繁的重要关节，比如颈椎、腰椎、膝盖、脚跟等。

骨刺为什么会疼？很多人一听骨刺这个名字就会犯了望文生义的毛病，认为它会“扎”到肉，会很疼，其实不然。骨刺的形状，并不像它的名字中的“刺”一样，更多的是光滑的、鳞片状的，不会“扎”到肉里。而且绝大多数的骨刺没有什么症状，只是悄悄的在生长、维持机体的平衡。

很多骨刺患者会有关节痛等症状，但其实这并不是骨刺本身造成的。疼痛、麻木、红肿、运动障碍等症状，与骨刺的大小没有必然的关系，只有在周围组织炎症严重的时候或累及了神经和血管，疼痛才会出现。对于没有明显的不适应症状的骨刺，一般不需要特别处理。可出现不断加重的临床症状，就要及时去医院找专业医生诊治。

骨刺能否“消掉”？一些药品生产厂家瞅准需求，以“消骨刺”“去除骨刺烦恼”等来吸引患者。然而，这些药真的能“消除骨刺”吗？虽然药物可以改善关节疼痛、肿胀，促进钙离子的吸收，避免钙质流失，但是，要说针对性的靶向消除骨刺，当然是不可能的了！因为骨刺本质就是骨，如果那些药真能消除骨刺，那恐怕骨头也留不下了。

有骨刺，怎么保养？虽然骨刺其实是人体的一种代偿机制，甚至其本身谈不上是一种疾病，但是我们仍应该给予一定的重视。以膝关节骨刺为例，很多人对骨刺的认识不足，认为骨刺越磨越好。但实际上恰恰相反，骨刺作为保护性代偿机制，越磨反而病情越重，严重者甚至需要关节置换。所以，得了骨刺，要科学养护：疼痛就要休息；做适当的运动；及时减重；避免受凉；跟骨骨刺要注意穿鞋。

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