夏季包饺子 试试这个馅（减肥排毒 营养加倍 猪肉加它口感更好）

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包饺子最重要的就是饺子馅儿了，饺子好不好吃，关键就是饺子馅儿，我们家最喜欢吃的就是猪肉馅儿的饺子，因为我们家人都不喜欢吃肥肉，所以我们家的饺子馅基本上都是用瘦肉做成的，纯瘦肉做成的饺子馅有点硬，口感不是很好，后来朋友尝过以后，给我了一个建议，做出来的饺子馅更加好吃，我尝试了一次，确实是很好吃，今天就把它分享给大家，夏季包饺子，试试这个馅，减肥排毒，营养加倍，猪肉加它口感更好！

下去的时候，家里人食欲都不是很好，于是我买了一些绿色的蔬菜，打一些蔬菜汁和面，做出来的饺子不但好吃，营养加倍，打出来的蔬菜汁，最好是可以过滤一下，不然里面会有一些蔬菜残渣，会影响整体的美感，很多人都说蔬菜制作成的面团颜色会变，不是很好看，其实你在和面的时候可以加一些小苏打，能让颜色不变！

朋友告诉我的建议就是在饺子馅里面加一些冬瓜，冬瓜是一个减肥比较适合的食物，它能够抑制糖类转化成脂肪，而且冬瓜本身的热量比较低，不含脂肪，是一个比较理想的减肥圣品，我就经常吃冬瓜减肥，效果还是不错的，而且还有排毒的功效，但是很多人都想不到用冬瓜来做饺子馅儿吧，其实用冬瓜做出来的饺子馅，口感特别清爽，还不油腻，非常适合夏季吃。

每次我们家做的这种饺子，就算是天气比较热，大家的食欲也特别好，因为饺子看起来绿绿的，看着就非常有食欲了，最后提醒大家，和面的时候一定要放一些小苏打，不然做出来的饺子颜色就会非常难看了。

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