你知道男人喝蜂蜜到底有什么好处吗（很多人都想错了）

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蜂蜜是我家里常备的食物，因为我父母年纪大了，胃肠功能减弱，很多人都介绍早上空腹来一杯蜂蜜水有润肠通便的功效。

父母早起一杯蜂蜜水已经坚持了很多年，现在已经养成了一种习惯，不过蜂蜜水的功效倒是不知道如何，给我感觉现在父母喝它就是一种心理作用和习惯。

男性喝蜂蜜的好处有哪些？

一，蜂蜜有哪些营养和功效

蜂蜜顾名思义就是蜜蜂采集花粉制作的带甜味的食物，人类食用蜂蜜的历史已经很悠久，而且养蜂业也是一个很古老的职业。蜂蜜的主要成分就是蔗糖、葡萄糖、果糖和麦芽糖，其中葡萄糖和果糖的含量最高。

蜂蜜跟糖相比同等重量下它的热量要比糖低，这是因为蜂蜜中含有一定量的水。其实蜂蜜的主要成分和营养价值跟糖来比，并没有多大的优势，只不过因为采摘的花蜜不同，给蜂蜜带来了不一样的风味，入口感觉比糖要美味一些而已。

从蜂蜜的营养成分来看，喝蜂蜜水基本跟糖水差不多，所以男性喝蜂蜜主要还是追求的口感和味道。

二，如何鉴别蜂蜜和储存蜂蜜

现在市场上的蜂蜜鱼龙混杂，而且蜂蜜的制假手段也让人防不胜防。现在市场上的蜂蜜除了用看颜色、闻气味、尝口感以外，可以试一试这两个简单的方法:一张白纸辨真假:取一张白纸，把几滴蜂蜜滴在上面，如果蜂蜜不会迅速的流动而且呈粘稠状，并且白纸的另一面不会洇透，也没有什么明显的变化，并且没有渗透物。

那么这个蜂蜜是真的，反之就是假的蜂蜜。一杯热水辨真假:取一勺蜂蜜放入杯中，然后倒入开水搅拌使其融化，静置3——4小时后如无沉淀物发生，就为好蜜、纯蜜。

这两种方法是跟一个养蜂多年的养蜂户学来的，基本可以通过这两种方法鉴别出好的蜂蜜。

三，分享一道蜂蜜制作的美食:【蜂蜜柠檬鸡翅】~香甜可口，果香浓郁

【主料】:鸡翅中

【配料】:姜丝

【调料】:一品鲜酱油、胡椒粉、蜂蜜、料酒

【做法】:

1.把鸡翅入清水中浸泡清洗，捞出后简单在鸡翅上拉几刀，把鸡翅入凉水锅中焯烫一下后捞出洗净。

2.锅中入油润一下锅倒出，再入一些凉油，把鸡翅入锅用小火慢煎至两面金黄，下入姜丝，烹入料酒和一品鲜酱油使鸡翅上色后添汤。

3.锅中汤汁浓稠时，加入蜂蜜和几片柠檬搅拌均匀，大火收汁加胡椒粉和少许盐调味出锅即可。

非常简单，又特别受孩子和女士欢迎的一道菜。

四，蜂蜜的储存

蜂蜜里面因为含有酸性物质，只要把蜂蜜放在密闭的容器中置于阴凉干燥的地方，蜂蜜几乎可以无限期保存。因为蜂蜜中的酸性物质可以抑制微生物的生长。

很多品种的蜂蜜会在室温条件下结晶，这是一个很正常的现象。对于结晶的蜂蜜食用前可以把它泡在热水里，会很快恢复液体状态，如果恢复不了液体状态的蜂蜜，那么是假蜂蜜无疑。男性喝蜂蜜的好处基本跟喝糖水差不多，只不过蜂蜜的热量能比糖水低一些罢了。

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