中医真的能补肾吗

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肾虚就是我们常见的肾脏虚弱，因为肾阳虚跟肾阴虚是不同的，一般男性会出现肾阳虚而女性则会出现肾阴虚，所以女性要适应男性要壮阳，肾虚的患者，多数由着腰酸背痛，体力不支，而且睡眠也不佳，晚上容易出现失眠多梦，而且白天总是睡不醒，对于这一类的症状来了解一下中医能补肾吗，如何用中医的方式来到肾虚的原因呢!

肾亏指的就是肾虚，一般可分为肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两虚。肾亏期，多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退等症状。

肾阴虚时，有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状，严重时有耳聋、口干、盗汗、低热、颧红，手足心热等现象。

肾阳虚时，有腰酸腰痛，性欲减退、滑精、早泄、阳萎等。

引起肾虚的因素

引起肾虚的因素很多，但常见原因还是房事过频、遗泄无度所致。房事的频度因人而异。一般来说，以房事后第二天身体不乏累，心情舒畅为合适。从年龄上看，青年夫妇每周2-3次，中年夫妇1-2次为宜。

哪个男人不希望自己始终生龙活虎?可是，快节奏高强度的工作，殚精竭虑的竞争，无休止的压力，长期精神紧张……这些都是中年男人沉重的背负。加上人到中年生理功能由盛转衰，不少人出现腰酸背痛，耳鸣，眩晕眼花。

补肾食品有哪些呢?

有补肾作用的食品很多，其中最简便可行，经济实惠的是羊背骨汤。

将羊背骨洗净煮两小时，加葱姜佐料当汤料。

肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中药肉苁蓉30克，丝子1-3克(用布包好)加水同煎，2-3小时后取汁加米煮成粥，加以调料食用。

羊肾对因肾虚引起的腰痛，足膝痿弱、遗精阳萎等亦有较多的治疗作用。

之所以那么多人会出现肾虚，就是因为我们平时的生活习惯有着极大的关系，比如生活当中的节奏加快，长期的过度工作，没有注意好自己的休息时间，没有调理好自己的身体，久而久之引起肾虚的可能，对于中医能补肾吗，效果又是如何的呢?以上为大家做的相关介绍。

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