有胃炎的患者建议睡前喝牛奶（这样能养胃）
2023-06-18 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 192 个字，阅读大概需要 1 分钟。
健康谣言：有胃炎的患者建议睡前喝牛奶，这样能养胃？
很多人觉得睡前喝牛奶不仅可以助眠，还能养胃。其实，睡前喝牛奶是不养胃的！在夜晚临睡前，肠胃逐渐排空的状态下喝牛奶，反而有可能对胃造成损伤，加重胃食管反流的症状。
健康辟谣日历
肠胃
这是胃和肠，是人体消化系统内的一对好兄弟，身体需要的营养几乎都通过他们进行消化和吸收，是人体营养吸收的核心。
科普来源：
@复旦大学附属中山医院
本文来源：上观新闻
如果觉得《有胃炎的患者建议睡前喝牛奶（这样能养胃）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
阅读剩余内容