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1块豆腐3个蛋 做成面饼(一锅能做9个 香酥可口 一口气能吃5个)

2023-06-18 分类:养生资讯

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大家好,欢迎大家来到月光try美食的大本营,今天小编要给大家说的是:1块豆腐3个蛋,做成面饼,一锅能做9个,香酥可口,一口气能吃5个

今天小编要说的是一道日常的美食,韭菜盒子。韭菜是个好东西,富有膳食纤维,还可以防止便秘,补充阳气,很适合秋冬养生。如果能和鸡蛋还有虾皮一起搭配,那就更好了,营养均衡,非常健康养生。

韭菜盒子

主要材料:面粉一斤,温水半斤,韭菜,豆腐,鸡蛋,虾皮,胡椒粉,料酒,盐,植物油等

步骤:

1,韭菜清理掉黄叶枯叶,洗干净,晾干水分,这样等馅料加盐后就不会因为太多水而很难包。

2,在晾干水分的同时可以把面粉和温水放到面包机里面,开始和面了。

3,韭菜去掉头部,把韭菜切成碎,这样口感会好点。豆腐压成豆腐泥。鸡蛋打成鸡蛋液,加上盐,还有料酒,一起倒进豆腐泥里面搅拌均匀。

4,平底锅倒油,热油,把豆腐泥倒进去翻炒,不用担心会粘锅哦,这个不粘平底锅超级好用的。炒到水分蛋液结块就可以了。然后把韭菜碎倒进鸡蛋豆腐里面,还有虾皮,胡椒粉,盐,植物油等,一起搅拌均匀。

5,面团取出来,搓成长条,切成剂子,擀成饺子皮状,就可以开始包韭菜盒子了。如果想要好看的造型可以自己捏成各种造型哦。

6,平底锅又上场了,倒油,热油,开始煎韭菜盒子,煎到两面金黄,表皮香酥就可以了。

超级香的韭菜盒子就成了,1块豆腐3个蛋,做成面饼,一锅能做9个,香酥可口,一口气能吃5个。不得不说这个韭菜盒子真心好吃,还有着平底锅真心好用,居家很适合备上一个,可点击连接购买。

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