孕妇吃银耳红枣汤能祛斑吗

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脸上长了斑点是非常愁人的一件事情，尤其是怀孕的女性，不仅需要承受孕期身体的各种不适，还得面对原来光滑细嫩的肌肤逐渐长上难看的斑点困扰，而且还不能使用祛斑的药物。银耳红枣汤具有美容养颜的功效，孕妇多吃是非常好的，那么银耳红枣汤还具有祛斑的效果吗？

一、因为红枣具有美容养颜的效果，银耳红枣汤是具有一定的美容功效的。

二、银耳红枣汤喝多了不会上火。虽然红枣是热性的食物，但是银耳与冰糖都是凉性的，放在一起煮着吃就变成中性了，因此不会出现上火的问题。不过银耳红枣汤也没必要吃太多，因此吃多了身体也没办法完全吸收掉，会导致能量堆积。建议一次吃一小碗就够了。如果是易上火体质，可以在银耳红枣汤中加一些莲子，莲子具有去火的功效。

三、银耳红枣汤的作用于功效：

（一）银耳：

1、银耳能够提高肝脏解毒能力，起到保护肝脏的作用。

2、银耳中含有丰富的植物性胶质，能够润肤祛斑，令肌肤更加细嫩。

3、银耳中的维生素D能防止钙质的流失，于人体骨骼生长发育十分有益。

4、富含硒元素，可增强人体抵抗肿瘤的能力。

（二）红枣：

1、红枣最明显的作用就是补血了，可帮助人体预防缺铁性贫血。

2、经常吃红枣还能够减少胆结石的发病率。

3、红枣还有提高人体免疫力，补气养虚的作用，能够静心安神、健脑、增强食欲。

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