喝酒伤身 郑板桥一生嗜酒（自诩“酒痴” 却活出了当时的高寿）

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清代的郑板桥大家都很熟悉，郑板桥一生只画兰、竹、石，自称“四时不谢之兰，百节长青之竹，万古不败之石，千秋不变之人”，他的诗书画，被世人称为“三绝”，“难得糊涂”便是他的传世名言。但是还有一点可能很多人不知道，那就是他嗜酒如命，并且好吃狗肉。喝酒伤身？郑板桥一生嗜酒，自诩“酒痴”，却活出了当时的高寿！

郑板桥一生嗜酒，最后活到了73岁，在当时已经属于高寿

郑板桥除了酷爱诗书画之外，最大的嗜好就是喝酒和吃狗肉了，酒伴随了他的一生。在早期喝酒比较厉害的时候，身体上也出现过问题，曾经有一段时间出现了目光模糊、精神萎靡的状况。他的堂弟曾经给他写信，信中说他“贪杯忘祖”，他在回信中说“我虽猖狂且好酒，但绝不至于忘了父母养育之恩”。后来郑板桥改喝黄酒，且一生未曾中断，乐此不疲，还给自己刻了枚印章，上书“酒痴”。郑板桥最后活到了73岁，在当时已经属于高寿了，相当于现在的100多岁。

现实生活中有很多老寿星，就是喜欢喝酒

有一位网红老寿星，相信很多人都认识他，他今年已经是104岁的高龄了，身体还非常硬朗。这位老寿星成为了网红，并不单单是因为他高寿，主要还是因为他的一个爱好，那就是平时最喜欢喝酒。老人家喝酒喝了一辈子了，虽说每次喝得不多，不超过半斤，但是天天都要喝，说白了就是比较“馋酒”。因为老人爱喝酒，晚辈们也都要陪着他多少喝一点。104岁的网红老寿星和70多岁的儿子在一起喝酒，其乐融融，见下图。

喝酒而且高寿的人，都是适量饮酒

什么事情都要有个度，喝酒也不例外。平时我们见到的喝酒喝出毛病来的人，基本上都是属于饮酒过量的人，有的甚至是酗酒，喝酒一旦过了量，肯定会喝出各种毛病来。反而是很多高寿的老人，平时的自制力很强，绝不贪酒，虽说天天喝，但是点到为止，不仅能舒筋活血，而且把适量饮酒当成了一种小小的乐趣，这样的喝酒方式肯定是有好处的。适量饮酒，还能增加人的食欲，胃口好更下饭，可谓是一举两得。

这些人常喝的酒，基本上都是黄酒，不伤身

郑板桥最早的时候喝的是蒸馏酒，也就是现在的白酒，后来因为身体的原因而改成了喝黄酒。其实在古时候，黄酒才是正儿八经的国酒，正式场合喝的酒都是黄酒，蒸馏酒在以前是上不了桌面的，流行喝白酒也是新中国成立之后的事情。黄酒属于酿造酒，而非蒸馏酒，与啤酒、葡萄酒并称世界三大酿造酒。黄酒在有的地方也叫糯米酒，颜色淡黄，酒精度数低，属于一种养生酒，不像白酒那样伤身。黄酒的代表，北方有即墨老酒，南方有女儿红，都是黄酒的代表。现在在南方的一些地方，还流行自己在家里酿黄酒。

爱喝酒而且身体健康的人，最关键的是喝酒时的心态好

在生活中，人往往会因为高兴或者是烦心而去喝酒，这时的心态就不对了，人在这个时候最容易喝醉，因为本身就是冲着酒去的，就是要喝醉。特别是心情不好的时候，总希望借酒消愁，到最后反而成了借酒消愁愁更愁，不仅伤身，而且失去了喝酒的本意。反观那些天天喝酒而且身体很好的人，心态都非常好，就是单纯把喝酒当成了一个小小的乐趣，喝点小酒，和家人或者朋友说说心里话，喝完之后还能多吃点饭，第二天再接着喝，并且乐此不疲，这样才是真正的喝酒方式。

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