食用萝卜蜂蜜水的好处（萝卜炖蜂蜜的做法）

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#冬吃萝卜夏吃姜#，今天我要为大家分享的是萝卜蜂蜜蛊的做法，希望大家能够喜欢。蜂蜜和萝卜是我们经常见到食物，也知道萝卜有清热降火，行气开胃、止咳化痰的功效作用。

蜂蜜又有着补中润燥、润肺止咳和美容养颜等功效作用。

所以蜂蜜和萝卜一起食用就有了化痰止咳，润肺、泻火、润肠通便、养颜排毒等功效作用了。话不多说，接下来就为大家介绍萝卜蜂蜜蛊的制作方法吧！

萝卜蜂蜜蛊的做法：原材料；萝卜、蜂蜜、枸杞。

功效：润肺止咳、化痰、润肠通便、行气开胃、清热解毒、排毒养颜等功效作用。

做法：1.将新鲜的萝卜洗净去皮，切成6厘米长的筒状。

2.将枸杞用温水洗干净备用，(也可以不放枸杞）。

3.用小刀或者勺子把萝卜中间的萝卜肉挖出来，底部不能挖穿。

4.把蜂蜜放进挖好的萝卜孔中，然后放上枸杞，蜂蜜不要放得太满，因为萝卜经过高温加热后会出水，要是蜂蜜放得太多，等一下会流出来。（我得装得太满了，所以蜂蜜流出来了，你们千万不要装得太满。）

5，把装有蜂蜜的萝卜均匀的放在盘子里，然后放在蒸锅上蒸，我是用电饭锅蒸的，大约蒸四十五分钟左右即可。你们也快去试试吧！

食用禁忌：体寒腹泻者不宜食用。

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