“站桩”为什么对身体有“这样那样”的奇妙感受

经常有人说这句话：功是练出来的，不是听出来和说出来的，没有练的人是不可能体会到站桩为什么对身体有这样那样的奇妙感受。

说说我的站桩经历；站桩55天，站到10分钟的时候，突然又感觉到了轻松的感觉，大腿肌肉没有着力，就感觉到脚后跟力量很重很沉，但是双腿的肉一点力量都没有使劲，很奇妙，不过还是出了很多汗，出汗的现象还是每次站桩都会出现的，身体状况是越来越好，因为前几天睡觉很热，结果掀被子了，半夜冷醒，第二天头有点疼，没吃药，两次站桩后，头不疼了。还有一天一次吃了4个小橙子，后来咽喉有点痒痒的，要是以前一定也是吃药了，不过现在坚持不吃药，还是站桩，站出汗，站完两三次后咽喉慢慢就舒服了。站桩时感觉全身血液在快速流淌，看似站着没动，但是本身已经觉得全身的每一个细胞都在运动。现在每天都安排好时间站桩，平时没站桩的时候都有强烈的站下去的念头，我会坚持的！

以前在站桩中有呼吸急促的时候，现在没有了，而且呼吸变得又慢又沉。站桩中能感觉到心脏跳得有力，感觉全身血液在快速流动，上身发热发烫又出汗，而呼吸既然是又慢又沉，真的很奇妙，更为自己现在的身体感受表示非常开心！站桩有5个多月的时间了，虽然在看电视，慢慢的站桩过程中开始不想说话，有几次还把电视关掉，总觉得这样更舒服，也许是因为气息放低，头部放松了，现在遇到什么不开心的，都没那么容易发火，有时还喜欢静静的感觉。

最近在站桩和没站桩时，延着后颈椎，只有颈椎后面一条有发麻的感觉，时有时无，以前是从没有过的，很奇妙。 这些天，还有一个我的好消息，以前没站桩时，早餐喝牛奶和吃鸡蛋，中午就会拉肚子，简直是一吃必拉，就算先喝牛奶一小时后再吃鸡蛋都会拉，后来不敢吃了。现在又开始这样吃，完全没事，没有一点肚子不舒服的现象，确实站桩对肠胃功能有增强的作用。牛奶鸡蛋，都是高蛋白，对于肠胃功能弱的人来说就会不消化。坚持站桩，对于各个人身体上的不适，都会带来不一样的惊喜！

现在还是坚持每日两次，每次40分钟的站桩，晚上站完还会到院子里练习太极拳一个小时，觉得站桩中得到的气感运用到太极拳中，是非常好的结合。每次练完太极拳全身都是非常轻松舒服，大脑里面像充满了氧气一样，练完全身发热出汗，皮肤发烫，感觉血液循环得很快，但是呼吸是均匀的不急不累，不像以前呼吸是急促的，真的是苦尽甘来！

有时还是有放弃站桩的念头，但是看到很多朋友都在坚持着，也是给自己更好的鼓励，让自己愿意坚持下去，放弃实在可惜，好东西就不应该丢掉，现在不容易感冒，不怕冷，总是有发热的现象，我形容是上火，走路也很轻盈，感觉肾气虚的症状好像没有了。体质还在一天天改变，接下来还会有更多的惊喜等待着我，我会坚持，一直坚持下去。

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