一到换季身上就长湿疹怎么办（记住这几点）

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湿疹是一种常见的皮肤病，尤其是秋冬换季的时候，天气变得干燥身上的皮肤也会更干燥，所以一到换季湿疹往往就会加重，常见的表现为皮肤发红、长出丘疹、湿疹处瘙痒难忍，皮肤变得粗糙等等一系列反应，所以一定要及时的重视起来，才能防止湿疹越来越严重。

湿疹我们一般分为急性、亚急性和慢性三种，其中急性和亚急性属于突然出现的，有的人比较注意护理以后就很有可能不会再反复了，而慢性湿疹属于会经常反复发作的，相较于其他两种慢性湿疹会更熬人。

诱发湿疹的原因

1. 内因：免疫力降低，体质湿寒、内分泌的代谢改变、遗传因素等都是造成湿疹的内在原因。

2. 外因：外在引发湿疹的因素有很多，日常摄取的一些食物、生活中常见的灰尘以及花粉、还有天气以及生活环境等等都是可能造成湿疹反复发作的原因。

长湿疹之后该如何护理？

一、保持室内湿度

想要湿疹消失虽然要排出身体湿气，但是秋冬季节还是要保持皮肤湿润的，天气干燥的时候准备好加湿器，让皮肤保持在一个湿润的状态，洗完澡之后也要及时保湿，防止皮肤受到再次损伤。

二、及时止痒

1. 冰敷止痒：用冰块加干布组装成一个简易冰袋，隔着干布冰敷湿疹瘙痒处，有暂时止痒的效果，减轻湿疹症状。

2. 食盐止痒：100克的食盐加上米泔水1000ml，在锅里面煮5-10分钟，等晾凉了之后用纱布蘸取擦湿疹处皮肤，每天两次也可以止痒。

3. 湿疹膏：冰敷和食盐起到的都是一个暂时效果，疹。立。康湿疹膏更能深入皮肤，止痒消炎，成分温和有用，坚持涂抹不再瘙痒，很多朋友反馈效果不错。

三、内调

1. 鲫鱼汤：熬煮的时候可以加上枸杞、薏米或者是赤小豆，鲫鱼可以提前煎一下，这样熬出来的汤更鲜。

2. 维生素：不用吃维生素钙片之类的，平时多吃点水果蔬菜就能很好的补充身体所需维生素，有助于皮肤组织的恢复和保养，对湿疹恢复起到一定作用。

最后想说的是，湿疹对于每个爱美的女生来说或多或少的都会带来心理压力，但是我们要知道的是，有压力是件好事同样也有坏处，压力过大同样会导致内分泌失调，湿疹加重，所以保持一个好情绪，正确科学的对待湿疹、重视湿疹，按上面的方法坚持下来湿疹慢慢就会不见！

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