「品质白中●润物」点亮心灯（做快乐领路人——记白关中学教师心理健康讲座）

基于“双减”政策之下教师压力比较大，为了缓解教师们的心理压力，帮助教师们找到的如何调节心态，如何自我解压有效方法，提升教师的职业幸福感和成就感，2021年11月8日，白关中学举办了“教师心理健康讲座”，培训会邀请了惠宁金牌讲师、青少年能力训练导师陈灿讲师，全校教职员工参加了本次培训。

首先，陈灿老师结合自己16年的心理导师经验，站在理论的高度，分析了各类常见问题学生产生的心理根源，帮老师们找到问题的症结。同时，陈老师指出，作为教师，既要关注学生的心理健康，也要注重自身的心理健康，老师们要有“活在当下”的心态，学会工作生活情绪“转念”，在不断地自我修炼中调整自我、提升自我。

接下来，陈老师带着大家进行了现场互动。陈老师请两位老师现场模拟赞扬与指责带给孩子的不同心理感受，让老师们亲身体验言语鼓励的力量；全体老师组合成小分队，相互肯定，相互赞美，让老师们切身体会积极言语带给人满满的正能量。

最后，陈老师指出，教师自我心理的修炼是一辈子的功课，贵在坚持。 从“心”出发，用“心”护航。本次心理健康教育培训讲座，老师们受益匪浅。相信老师们将一定会更多的关注孩子的情绪和行为变化，真正的去理解、接纳和陪伴他们，做好他们人生路上的快乐引路人。

图文 | 喻艳芳

编辑 | 喻艳芳

审核 | 马爱武

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【来源：芦淞区白关中学】

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