肝火过旺 失眠头晕（不用医生开药 吃它就行了）

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在日常生活中,如果我们发现有人总是在生气,我们往往会说这个人肝火旺。中医里,肝火是肝火亢盛的所表现出来的现象,多半是由于肝热或肝热所造成的积聚。下面我们就来了解一下肝火旺有哪些具体表现。

长痘、口腔溃疡

肝是重要的排毒器官，所以出现肝火旺盛时，由于排毒功能下降，毒素积累，往往会在人的面部表现出来。普遍反应为长痘痘，或者是生疮，也就是我们常说的上火。更严重的可能会引发口腔溃疡，口角溃烂等等。

失眠

这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成；是指肝火侵扰所致的失眠，多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂，肝火旺则魂不守舍，夜卧不宁，易惊。

头痛多汗

肝热自汗，因肝热所致，因此肝火旺的人往往会有多汗的情况，由于“内风扰巅者筋惕，肝阳上冒，震动髓海”，肝火旺也会导致头痛等症状的出现，从而进一步影响睡眠质量。

头晕口干

身体上部具有热或者上冲的特点，表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干等。

肝火旺吃什么好？肝火过旺、失眠头晕？不用医生开药，吃它就行了！

梨水

川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。去肝火，对头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两胁胀痛有效。

莲子汤

表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克(不去莲心)同，栀子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

菊花薄荷饮

适用症状：眼睛酸涩、头痛。

材料：菊花、薄荷各 3 克。

功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，薄荷疏肝解郁、清利头目。

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