小吊梨汤(甘甜浓醇润咽养肺)
2023-06-20 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 375 个字,阅读大概需要 1 分钟。
小吊梨汤
By 琴韵优雅
小吊梨汤,甘甜浓醇润咽养肺,非常适合秋季饮用。
原料:雪梨、银耳、枸杞、话梅、清水、冰糖。
做法步骤:
第1步、食材集合。
第2步、银耳浸泡半个小时,清洗干净,撕成小朵。
第3步、梨子要留梨皮,所以要用盐认真搓洗,浸泡一会,削掉梨皮,梨肉切小块。
第4步、将梨子和梨皮、银耳、话梅冰糖放入炖盅里,加入清水。
第5步、盖上盖子先炖煮二十分钟。
第6步、加入枸杞再煮五分钟。
第7步、一碗汤汁浓醇,香甜可口的小吊梨汤就做好了。
小贴士:
1.不宜用铁锅炖煮,汤汁会发黑。2.因为是小吊梨汤,所以银耳不要煮的很粘稠,那样就成银耳梨羹了,要保证银耳和梨子都是脆脆的口感。3.加九制话梅味道最正宗。3.放凉了更好喝。(胃不好喝温的)本汤为一人饮用量。
来自 美食天下 琴韵优雅 的作品。
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