43岁女子吃了20年谷维素和归脾丸（后来怎么样了）

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随着现代社会人们生活水平的提高，越来越多的人开始出现精神萎靡、神经衰弱，睡眠质量受到严重损伤。每天繁重的工作压力与生活负担，让人越来越喘不过气。在身体最虚弱的时候失眠也悄悄来临了。

患有失眠对人的危害是非常严重的，若不重视，容易诱发身体疾病的产生：

1.加速衰老

睡眠不足还会严重影响人们的注意力判断和思维能力。尤其是睡眠质量差导致脑功能下降可引起心肌功能下降.机体早衰，特别是更年期女性患者，若长期遭受失眠头痛，身体内的内分泌失调、神经系统紊乱等都会导致皮肤血液循环不畅，皮肤表面的水份减少，导致皮肤粗糙，从而加速皮肤老化。此外失眠还会导致面部色素沉着，出现面容灰暗的情况。

2.容易感冒

长期患有失眠头痛的人会出现身体免疫力下降的情况，这会导致人体抵抗力下降，进而引发感冒或其它疾病。最主要的表现就是经常感冒，这多半与睡眠不足、身体状况差等原因有关。

3.影响情绪

长期失眠、头晕目眩，不仅会影响心理，还会影响人的身体健康，对任何事都不感兴趣，缺乏自信，时间久了就会出现恶性循坏，导致脑神经系统功能紊乱，导致抑郁焦虑。

想要依靠谷维素来改善失眠，真的有用吗？

在治疗失眠的时候，谷维素片是一类很常见的药物。它主要适用于神经症、更年期综合征等失眠的调节，帮助镇静助眠，帮助人们入睡。不过作为一种非处方类药物，谷维素在服用时，其实也存在着许多注意事项和禁忌用法，而且有些失眠者在不清楚的情况下，会不慎接触到这些“禁区”，以致身体反受其害。

案例分析：

来自济南的洪女士今年43岁，患有失眠症已有20多年，在过去的20多年中，她尝试了多种方法帮助睡眠，其中还含有归脾丸和谷维素以及多种安神药物。

洪女士今年43岁，是一名销售人员，平时工作需要东奔西跑，各种熬夜加班，但造成失眠的更多原因是即使工作压力很大，即使她很累到晚上回家也会熬夜到凌晨2-3点，而且睡眠质量也很差。

这种情况使她平时的工作总是出毛病，好几次都被劝退，毕竟在这个心浮气躁的年代要睡得好不是一件容易事，更别提上了年纪的人了。后来洪女士去看中医，中医建议她吃归脾丸，西医建议她吃点谷维素，结果反反复复，20多年的睡眠还是不好，还落下了一身的病。

后来换了医院后医生建议她多加补充腺苷、三萜类物质，这些物质都能有助于脑部褪黑素的分泌，帮助睡眠健康，改善失眠。那这些东西都在哪呢？医生告诉她贡栖赤芝中含有这些物质，平常可使用贡栖赤芝就能帮助睡眠健康，改善失眠的症状。

谷维素和归脾丸真的有助于睡眠吗？看医生怎么说。

其实谷维素和归脾丸对于睡眠是有一定帮助的，但是不能随便乱吃。

首先是谷维素，这是一种从米油中提取的米油，可以经常帮助对抗心率，并能抑制体内胆固醇的形成，对治疗慢性胃炎有一定帮助。除此之外，谷维素还可以起到舒缓血管的脆性，增强皮肤的微循环，对睡眠健康有一定帮助。

谷维素有很强的副作用，如果超过7天，谷维素就会出现恶心、呕吐、头痛、肠胃不适等症状。舌头也会出现干舌燥的症状，同时还会有皮疹的症状。如果情况比较严重，也会有脱发的症状。如果想要改善失眠症状，建议在医生的指导下服用谷维素。

接下来是归脾丸。

归脾丸主要是由于脾胃失常导致的失眠，所以归脾丸可以帮助改善失眠，对脾胃有很大的帮助，可以用来改善由于脾胃失调而导致的睡眠障碍。出现失眠症状时，应在医生指导下服用归脾丸。

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