赤小豆具除湿和消肿解毒的作用 每天喝上一碗（身轻如燕）
2023-06-21 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 189 个字，阅读大概需要 1 分钟。
赤小豆骨头汤
赤小豆具除湿和消肿解毒的作用。
原料：赤小豆、龙骨、盐、鸡精。
做法步骤：
第1步、龙骨洗净焯水备用。
第2步、赤小豆洗净备用。
第3步、将龙骨和赤小豆倒入锅中，加入7-8碗的清水。
第4步、加盖，放上气阀，大火煮至上汽，转小火再煲30-40分钟即可关火。
第5步、下汽后，拿掉气阀，开盖调入盐和鸡精即可。
第6步、盛入碗中即可享用。
第7步、成品图。
来自 美食天下 美乐猪 的作品。
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