奶粉对老人有什么好处 成人是否能喝婴儿奶粉（这些事老人清楚吗）

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对于中老年人来说因为随着身体逐渐的老化，在日常就更加需要补充一些必要的能力和营养，这时候奶粉就是一种很好的选择。但是由于市场上的老年奶粉种类繁多，人们一时挑花了眼，那到底什么样的奶粉更适合自己的身体呢?喝了奶粉真的对身体有好处吗?让我们带着这些疑问一起来看看下面的文章内容吧。

奶粉对中老年人有什么好处?

一、帮助老人调节胆固醇浓度，预防高血压

因为奶粉中含有大量的牛磺酸，可以有效的帮助老人调节血液中的胆固醇浓度和血压，预防老年人高血压等症状的平衡。

二、助眠安神，帮助老人提高睡眠质量

因为奶粉中含有大量的烟酸等助眠安神物质，如果老人在睡觉前的半小时饮用一杯羊奶粉，可以有效的帮助老人解决失眠，睡眠质量差等问题。

三、帮助老人保护骨骼健康，预防骨质疏松

奶粉中天然小分子钙的含量为牛奶的3倍，且容易消化吸收，有效补充老年人对钙的需求，保护牙齿和强健骨骼，预防老年人常见的骨质疏松症。

四、帮助老人增强免疫力，减少疾病的困扰

奶粉中含有丰富的上皮细胞成长因子EGF，帮助呼吸道和消化道上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗能力，减少老年人被疾病侵扰的机率。

成人可以喝婴儿奶粉吗?

一般成人比较难接受婴儿配方奶粉的口味，腥味很浓，甚至难以下咽。其次，成人喝了婴儿配方奶粉，会造成胃肠道不适。成人喝了高乳糖含量的婴儿配方奶粉，不仅营养吸取不到位，还会造成乳糖的“消化不良”。

奶粉和鲜奶有什么不同

奶粉是鲜奶经消毒、脱水并干燥成粉状而成。鲜奶经加热处理后，蛋白质凝块细小，柔软，易于消化吸收，且经灭菌消毒，较少引起过敏。与鲜奶相比，奶粉最大的优点为易于运输保存，速溶奶粉冲调快速，尤为方便。

怎样选购老年奶粉呢?

一、要看产品的冲调性和口感

一般质量好的奶粉冲调性要好，冲后没有结块，液体也是呈乳白色的，奶香味更浓;而对于质量差或乳成分很低的奶粉来说，它的冲调性差，即所谓的冲不开，品尝奶香味差甚至无奶的味道，或有香精调香的香味;另外，淀粉含量较高的产品冲后呈糨糊状。

二、包装上的标签标识应齐全。

在外包装上应标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目。选择规模较大、产品质量和服务质量较好的知名企业的产品。由于规模较大的生产企业技术力量雄厚，产品配方设计较为科学、合理，对原材料的质量控制较严，生产设备先进，企业管理水平较高，产品质量也有所保证。

三、要根据自身的条件和需要，选择合适的产品。

老人自己或是家属给老人选购奶粉的时候，要根据自身的身体状况和需求来选择产品，一般身体比较胖的，或是有高血脂，心脑血管疾病的人群适合选择高蛋白，低脂型的奶粉，其他的人群可以根据自身的需求来选择高蛋白、低脂型产品或高蛋白、高脂型产品。

以上的文章就是关于老年奶粉基础知识的讲解了，大家看过以上的讲解后是否对选购奶粉有了一些自己的小技巧呢?

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