每周用“国花”煮粥喝（能通经祛瘀补气血月经不调腹痛）

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我相信，在我国，没有一个人不知道牡丹花，它被几千个古代文人所赞美，不仅是“国花”，而且是我们平时所不知道的医药保健功效。

首先，牡丹花的药用价值。

牡丹花：毛茛科牡丹科的牡丹花。又名“花王”和“牡丹”。味道苦而轻，性情平和。肝脾经。其最大作用是调节月经和促进血液循环，主要用于月经不调、月经腹痛、闭经等症状的妇女。

二。牡丹花的日常应用价值。

1。牡丹花的形状很美，适合人们观赏，使人们享受到愉悦的心情，齐齐，古代文人不仅观赏，而且为其诗墨，常笑，不知不觉地得到了健康；

2。牡丹花可以切成盆栽，改善室内空气质量，美化我们的学习环境。

三。牡丹花瓣经过清洗后，也可用于沐浴。其香味可渗透到皮肤，改善皮肤质量，提高沐浴质量。

三。牡丹花的食用价值。

牡丹用于人体调理的方式主要是饮食：

牡丹粥。

牡丹花15克，粳米50克。牡丹花压碎，粳米洗净，锅内放入适量大米，放入米粥中。当粥成熟后，牡丹将加入牡丹中，搅拌均匀，可以均匀食用。

一周2～3次。该粥具有经血祛瘀作用，适用于闭经患者。

2。牡丹炸鸡酒吧。

牡丹花1种，生鸡肉200克，芫荽、姜、葱、蒜适量。将牡丹切成备用条，取出鸡肉和钢筋，切成碗，加入盐精、味精、蛋清和淀粉，均匀地将鸡肉均匀地糊，倒入锅中，倒入适量的油放入锅中，将鸡棒倒入锅中炒熟。鸡肉接近熟，然后用汤匙把鸡肉切成熟，切好。把它剪掉。锅中放入姜、葱、蒜煸炒。将鸡条炒至锅中，煎出香味。炒牡丹条炒熟。

本品具有活血、通经、滋养精、补虚的作用，适用于月经不调、气血虚弱、腹痛的妇女。

所以不仅蔬菜，鲜花也可以用于食物和饮料。

四人。牡丹花的注意事项。

1。月经不适合过度消费；

2。不适合长期大量消费。

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