抽烟喝酒易引起慢性咽炎 教你4招（缓解慢性咽炎）

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随着社会的发展，在平时抽烟喝酒的人也多了起来，不仅仅是老年人的专利了，很多的年轻人也已经加入到了这个队伍中来。年轻人喝酒抽烟无非是两个原因，一个是最简单而定就是耍帅，再一个就是一些迫不得已的情况了，因为在现在的社会，很多的年轻人为了养家糊口，不得不与自己的客户打交道，那么通过哪些方式来与客户接触呢？就是喝酒吃饭了，但是在喝酒吃饭的时候又会渐渐的学会了抽烟。久而久之，就会导致自己的喉咙得到了很大的损伤，引起慢性咽炎，那么在平时我们可以通过哪些方式来缓解慢性咽炎呢？今天我就分享给大家3种可以缓解慢性咽炎的食物。

1.菜花

相信大家在平时都吃过菜花吧。在我们家家户户的餐桌上几乎是很常见的。家里的父母通常都会拿菜花来炒着吃，这种吃法也是最为大众的吃法。每次外地吃菜花，总是会有一种回家的感觉，因此菜花对我来说，有一种特殊的情愫。菜花可不仅仅是味道美味，而且对于今天咱们说的慢性咽炎具有很好的功效。因为其中含有大量的维生素A，这种物质可以很好的缓解慢性咽炎，不仅如此，菜花还可以治疗一些在秋季常发的呼吸系统疾病。小提示：菜花不宜与黄瓜、牛奶等一起食用。

2.枇杷

很多人对于枇杷肯定不是很熟悉啊吧，也很少有人吃过。但是补课否认的是它具有很好的缓解慢性咽炎的作用。因为在枇杷中含有大量的维生素C，这种物质跟维生素A一样具有治疗缓解呼吸系统疾病的效果。因此在平时经常会抽烟喝酒的朋友们可以试着买点枇杷吃。效果不错哟哟~小提示：枇杷不宜与白酒、牛奶等一起食用。

3.苋菜

很多的朋友在平时喜欢抽烟喝酒，不仅如此，还喜欢吃一些比较辛辣刺激的食物，因此就可以适当的吃一些苋菜，因为苋菜可以清热解毒、对于体内上火、抽烟喝酒引起的慢性咽炎具有很好的疗效，不仅如此，在炎热的夏季，由于体内湿气严重因为的头晕、肠胃不适也可以适当的吃一些苋菜。小提示：体虚、体内寒气过盛、消化不良者不会食用。并且苋菜在炒制的时候不要时间太长。

以上就是关于慢性咽炎患者在平时可以吃的一些食物。平时经常会抽烟喝酒的嗓子不舒服、拥有慢性咽炎的朋友们可是试一试，希望我的这篇文章可以给予你们一些帮助。你们认为还有哪些食物可以缓解慢性咽炎？欢迎踊跃分享~想了解更过精彩内容的可以点下关注呦~

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