经常喝黄芪水 人会变瘦（医生提醒：注意黄芪水的副作用 别忽视）

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随着人们生活水平的提高，养生保健意识也越来越强。尤其是一些上了年纪的中老年人，对于黄芪这一中药材应该非常熟悉。

黄芪产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地，为国家三级保护植物。清朝绣宫内称其为“补气诸药之最”，民间也流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。

1、益气补血，美容养颜

常喝黄芪水能够补充身体气血，还能够缓解气血两虚的症状。用黄芪水来调理身体，能够起到滋润肌肤、改善气色的作用。

2、止虚汗补肾

黄芪中含有大量蛋白质以及大量维生素，它可以起到很好的止汗作用。同时还含有一些微量元素，提高肾脏功能，所以可以多喝黄芪水。

3、稳定血压

用黄芪来泡水喝，能够降低血液粘稠度，起到稳定血压的效果，还能避免血管中血栓的形成，当出现高血压的问题后，不妨多喝点黄芪泡水，对身体健康有积极的作用。

4、增强体质

平时多喝点黄芪水能够改善精神状态，对于气虚体弱所引起的气短、气促也有很好的改善作用，还能增加身体免疫力，增强体质，预防感冒。

【案例】

小陈今年刚上大学，从小就体弱多病，经常感冒，吃药打针就成了家常便饭，上了大学之后父母不在身边，小陈的衣食住行都要自己打理。

前一段时间在和同学的聊天中，小陈得知平时多喝点黄芪泡水有助于增强体质，预防感冒，于是下课之后小陈就赶紧去药店买了一些黄芪回来。

从那天开始，小陈几乎每天都要喝上一大杯黄芪泡水，就这样坚持了三个月的时间，小陈明显感觉自己的体质有所加强，但令她意想不到的是，自己竟然慢慢变瘦了很多。

小陈的舍友看到他的变化之后，纷纷问她是怎么减肥的，小陈自己也丈二和尚，摸不着头脑，自己平时吃的也挺多的，有没有刻意减肥？怎么体重下降了这么多呢？

小陈将自己的想法告诉了当医生的小姨，小姨问她最近一段时间有没有吃什么药？小陈这才想起来自己喝了三个多月的黄芪泡水。

小姨这才明白，便告诉小陈，经常喝黄芪水确实是会变瘦的，因为黄芪有利尿消水肿的效果，但是一定要注意，黄芪水并不能当作减肥药物来饮用，长期大量饮用可能会加重肠胃负担，导致体内热气堆积，容易出现上火的情况。

1、不要过量饮用

如果平时过量饮用黄芪泡水不仅不能改善身体不适的情况，反而会导致病情加重，主要表现为心烦气躁，脸颊泛红。

想要获得最好的保健效果每天要服用一杯黄芪水，最好能够分为两三次服用，千万别一次性喝完。另外，每次黄芪泡水最好能够控制在15克左右。

2、禁忌人群：

肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者

患有肺结核的患者

月经期间的女性

感冒发热的患者

怀孕期间的女性

小编建议：黄芪泡水的方法有很多，除了直接加黄芪泡水之外，也可以搭配其他的中药材或者花草茶，比如红枣，甘草，红花，枸杞，玫瑰花等，这是非常不错的选择。

不知道大家在平时有没有喝过黄芪泡水呢？你们觉得常喝黄芪泡水还有哪些功效？不妨分享一下吧。

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