睡觉时点燃檀香对身体好吗 千万别用错安神的时间（赶紧纠正吧）

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现代人的生活水平变高了，他们追求的生活品质也就越来越高了，做任何事就讲究个仪式感，就连睡觉也得是仪式感满满的才行，于是当得知檀香有安神作用时，很多人便会在睡觉时点一些檀香，那么问题来了，睡觉时点檀香真的对身体好吗？

从古代时檀香就是非常有名的香料了，平时人们在室内出现异味时，都喜欢在室内点燃一些檀香，而檀香除了能驱除异味，还有其他许多的功效。既然檀香能驱除异味，那么净化空气就是点燃檀香的重要功效与作用了，它能净化空气中的细菌与病毒，而且能散发出淡淡的香气，可以让空气中的异味快速去除，而且能防止病菌在空气中传播。

久闻檀香放松效果绝佳，可安抚神经紧张及焦虑，镇静的效果多于振奋，特别是人们在出现紧张和烦躁不安时，在室内点燃一些檀香，就能让不良情绪很快消失了。檀香的气味能给人祥和、平静的感觉，久用檀香香制品能助于睡眠。平时在室内点燃一些檀香，还能驱寒也能消炎，特别是人体因寒气入侵，出现身体不适时，多呼吸一些檀香的香气，对身体寒气内的消除有很大好处。另外在室内点燃檀香以后，能消炎抗菌也能止咳化痰。

虽然檀香能有助于睡眠，但是在睡觉时还是避免点燃，因为檀香属于燥性，睡觉时点燃，可能会让您口干舌燥的，比较敏感的人，晚上点檀香反而比较不好睡觉。

所以檀香虽然安神功效显著，但是朋友们还是不要睡觉时点燃哦！

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