肠鸣 腹胀（没食欲 按按商丘来帮忙）

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大家都知道，人在肚子饿的时候肚子会咕噜咕噜地叫，这都是正常的现象。但是如果没有空腹的情况下，肚子还叫个不停，而且这种情况经常出现，那就有问题了。而且肠鸣一般情况下不会单一出现，经常还会伴有腹胀、腹痛、没食欲等等。这个时候，我们就需要按摩一下商丘穴来缓解和调理了。

虽然商丘穴这个穴位位于人体的足部，具有舒筋通络的作用，但是这个穴位是足太阴脾经的经穴，脾经的热散之气，在商丘穴处快速地通过。因此经常刺激按摩该穴，可以调理肠胃、健脾利湿，对于肠鸣、腹胀、没食欲、消化不良等问题都可以轻松地解决。如果用于缓解肠鸣、腹胀，配合按摩气海穴和足三里穴这两个穴位更好。按摩时用大拇指的指腹按压商丘穴1-3分钟，两侧轮流进行即可。

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