吃人参有季节限制吗（什么季节最合适）

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人们滋补身体是最喜欢用的药材就是人参，但是有些人食用人参的效果很好，有些人却有胸闷气短的现象，这是为什么呢?这是因为吃的时间不对。一般来说，秋冬季节是滋补身体最好的时间，因为天气较为凉爽，不易产生内火。夏季天气炎热，过多的滋补反而引起内火旺盛烧身。

人参服用时间

1.人参在一天中的服用时间

人参对中枢神经先兴奋后抑制，所以服人参汤的时间，放在早晨和上午、中午为好，白天精神振作，夜间睡眠良好。晚上服会影响睡眠。这对于健康人、轻症失眠的病人是有这种效果的，但对重症失眠病人，服用人参和中药是不会产生短期内的效果的，需长期服用才会有效。

人参皂苷对胃有刺激，以餐后服用为宜，不要空腹服用。

参酒的服用时间以餐时服用为宜，中餐、晚餐都可以，并可以同时服用其他酒类，也可用拼入其他酒类稀释，并吃菜。

2.人参在一年中的服用时间

服用人参的最佳季节是冬天。有些长期服参的人一年四季都服用，当然也是可以的。但也有许多人夏天服用会感到非常的不舒服，胸腹部胀闷，透不出气来，口干，咽痛，燥热，烦躁，皮疹，搔痒，便秘，尿黄，兴奋，脾气暴躁等。这些都是人参的不良反应与过敏反应，应该立即停用，并服用清泻破气的中药以消除其毒副反应。

治疗疾病只要临床需要，一年四季随时都可使用。因为这是临时使用的，与健康人进补调理不一样。

[人参的服用剂量]

1药典剂量:红参3~9克

2.临床常用剂量:1~9克

3.大剂量:一般不宜大剂量使用，在抢救危重病入时可用至30 ~90克。

人参治疗疾病一般用白参(生晒参)，畏冷体质的用红参，常用剂量为3 ~9克，或由医生依据临床需要而使用一定的剂量。一般都不超过9克。

人参保健补益的剂量正常人从小剂量开始，1 ~3薄片，煎汤服用。没有身体不适反应，以后慢慢地将剂量逐渐增多，让人体有一个逐渐适应和耐受的过程。

生晒参药性较薄，最多可用至9 ~ 15克。

红参药性较厚较热，一般在3-6克左右，最多也不超过9克。

野山参每次0.5 ~1克。

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