幼儿园一周午餐分享 每天搭配合理又好吃（学一学回家做给孩子吃）

TIPS：本文共有 1139 个字，阅读大概需要 3 分钟。

大家好，我是爱吃的叶小厨，很高兴又到了“一天一度”的美食分享时刻了，这两天关于幼儿园的事件受到了很多网友的关注，很多家长都很担心自己的孩子在幼儿园能否身心都健康的成长。小厨作为一名美食自媒体作者虽然无法从教育或者管理方面给大家分享一些有用的信息，但是小厨可以从吃上面给大家分享一些有用的信息，让小伙伴们特别是做父母的看一下幼儿园给小孩子准备的饭菜是什么样子的，从饭菜上面看看幼儿园对孩子的态度。

正好今天是周六，我就特意找来了我家附近幼儿园，这周一周小朋友的午餐食谱分享给大家，让大家看看小朋友在幼儿园吃得好不好。我家附近这幼儿园还是挺不错的，每天给孩子准备的午餐都是2菜1汤加主食，而且午餐都是好看好吃还有营养，每天都是合理搭配，偶尔还会给孩子准备一些甜食，我觉得小孩子天天吃这么好，在幼儿园肯定过得快乐又健康，很多家长也都说每月1000元学费挺值！所以大家不要一叶障目，大多数幼儿园还是很棒的，接下来就把详细的午餐分享给大家，大家看看是不是真的和我说的一样棒，而且大家也可以学一学如何合理的搭配美食，回家好做给孩子吃！

【周一午餐】：小鸡炖蘑菇+胡萝卜西兰花+葡萄干米饭+冬瓜鸡蛋汤。

小鸡炖蘑菇在热天吃起来比较油腻，所以幼儿园很细心的搭配了一份西兰花用来解腻，而且准备的汤也是有清热解暑功效的冬瓜汤，再配上有葡萄干的米饭，那是相当符合孩子的胃口，是一顿营养很均衡的午餐。

【周二午餐】：西红柿蔬菜烩肉丸+千页豆腐+千层饼+地瓜粥。

周二午餐的主食是我们这大人小孩都爱吃的千层饼，这种千层饼虽然好吃但是有些硬，所以很细心的给孩子准备的是带汤的烩肉丸，这样可以泡着吃，再加上软软的千页豆腐很符合小孩子的牙齿咀嚼能力，再配甜甜的地瓜粥，是一顿相当棒的午餐。

【周三午餐】：玉米山药炖排骨+炝炒绿豆芽+米饭+香菇豆腐汤。

有小孩子的都知道孩子是很爱啃排骨的，而且多吃排骨对小孩身体也是非常好的，能补充钙质，而且为了使排骨吃起来不腻，特意用玉米和山药搭配一起煮，又配了个下饭的素炒绿豆芽，使小孩子午餐吃起来又香又下饭而且还不腻，饭后喝完豆腐汤一顿午餐美滋滋！

【周四午餐】：素炒山药+卤鸡腿+黑米馒头+虾皮黄瓜丝汤。

周四的午餐是最惹小朋友喜欢的，因为有小孩子爱吃的大鸡腿还有山药，可以说是又好吃又有营养，而且黑米馒头是甜味的，孩子最爱吃了，再加上特别补钙的虾皮汤，又是一顿好吃营养的午餐。

【周五午餐】：菜饼+素炒小人参+芹菜牛肉渣+蔬菜疙瘩汤。

周五的午餐可以说是这周最有营养的一餐了，首先牛肉有着强壮身体功效，特别适合正在长身体的小朋友吃，其次小人参就是胡萝卜，胡萝卜富含维生素和胡萝卜素，这些都对身体特别的好，再配上山东人爱吃的菜饼和疙瘩汤，真是非常好的一顿午餐，大家平时也可以这样搭配给孩子吃。

如果觉得《幼儿园一周午餐分享 每天搭配合理又好吃（学一学回家做给孩子吃）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！