秋季进补第一汤——鸭腿凤爪汤（开吃啦）
2023-06-22 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 173 个字，阅读大概需要 1 分钟。
秋冬进补，来年打虎。白露季节到了，拉开了一年进补的大幕。正好这几天一直感冒，今天周末，有空，就给自己煲个汤吧。
买了一个鸭腿（整鸭太大，吃不完），又买了几只鸡爪，丰富味道。没买到竹笋，改用海带，另加了几片火腿、香菇，还有枸杞、黄芪、西洋参、铁皮石斛、红枣等配料，当然最最不能忘记的还有一碗老汤，这样汤的沉淀感就出来了。
喝了一大碗，感冒好了一半。爽！
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