巴林右旗养老服务中心组织开展专题心理健康知识讲座

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随着人口老龄化现象的进一步凸显，老年人的心理健康问题也越来越受到人们的重视。为了增强老年人自我保健，调节心理健康的意识和能力，树立科学健康的生活方式。10月13日，巴林右旗养老服务中心结合我为群众办实事活动，联合赤峰市精神卫生中心前往巴林右旗社会福利院，为入住老人开展了以《普及知识 调适心情 健康人生》为主题的心理健康知识讲座。

讲座中霍宏老师围绕老年群体心理健康存在的主要问题及相关因素，通过现场测试、讲解成因、现场提问等多种形式为大家介绍了老年人的心理现状、心理需求、心理健康标准和心理疾病的预防等多个方面的内容，通过心理减压小游戏，为老人传授心理健康知识及心理疏导的基本方法和技巧，并告诫他们当自己的身体出现状况时一定要保持乐观、良好的心态，要多运动，培养个人爱好和生活情趣，学会享受生活，这样才能更加健康、长寿。

朝宝老师通过为敬老院干部职工做心理测试的方式，让各位干部职工了解自己的心理健康状况，并组织大家开展冥想等减压活动，让广大干部职工充分享受了片刻放松状态。

此次讲座为老人们搭建了一个相互沟通交流的平台，普及了心理健康知识，引导老年人更好地认识自我、改善自我，使老年人对心理健康有了全新的认识，促进老人拥有更加科学、健康、快乐的老年生活。

作者：乌日嘎

审核：高彦杰

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