夏天的菜王 好处多多（女人常吃皮肤润滑细腻 男人还能解酒醉）

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日常生活中最常出现在餐桌上的就是白菜土豆西红柿什么的，今天小编给大家推荐一种夏季的养生菜王！尤其是女人吃，最有营养！小编说的就是茭白，有人你喜欢吃吗？

茭白清湿热，解毒，催乳汁，能清除体内活性氧，阻止黑色素生成，抗衰，淡斑，养颜美容，能软化皮肤表面的角质层，使皮肤润滑细腻，肉质鲜嫩。

茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，夏季食用尤为适宜，可清热通便，除烦解酒，还能解除酒毒，治酒醉不醒。

茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。小编喜欢吃茭白炒肉丝，清爽可口、唇齿流香！

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