喝啤酒会大肚子 为什么还要喝（冤枉啤酒了 它是养生饮料）

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啤酒应该是我们最经常接触的饮品之一了，即使是不胜酒力的人，最起码也能喝上几口啤酒。很多人不愿意喝啤酒，在于他们对“啤酒肚”的恐惧，认为啤酒越喝越会出现啤酒肚。实际上，这真是误会啤酒这种饮品了。

啤酒是一种养生饮料，你们信吗？事实上，啤酒可是有“液体面包”的美誉，并且被多国的医学家们认为它是一种营养食品。热爱啤酒的德国人制作出了黑啤、白啤、黄啤、无醇啤酒、生啤酒等等啤酒种类，啤酒可能算得上是最受大众喜爱的酒类了。

我们先来说说啤酒肚这个“误会”，之所以说喝啤酒会大肚子，其实罪魁祸首在于配啤酒的下酒菜。有多少人喝啤酒的时候喜欢来几盘高热量的下酒菜的？什么小龙虾、炸鸡块、洋葱圈、炸薯条等等食物，都是酒鬼们最喜欢的下酒菜，高热量的食物吃进肚子，再加上又是夜宵时刻，不容易消化也就算了，肚子上的脂肪也不容易减下去。

啤酒肚不仅不能怪罪喝啤酒，啤酒其实还有减肥和助消化的功效。因为啤酒的原材料是麦芽、啤酒花、大米、酵母等等，这些食材其实能够增进胃液分泌，让肠胃恢复活力，提供消化和吸收的能力。而可以减肥的原因则在于啤酒含有钠、钙和蛋白质，不含有脂肪和胆固醇，这样的啤酒对抑制体型有很好的效果，其实多喝啤酒真的能瘦。

除了以上提到的减肥和助消化的功能，啤酒还有营养丰富、提神、利尿的功能，啤酒含有的氨基酸适合人体吸收等等已经不需要多说，我们有一句话叫做“酒壮怂人胆”，啤酒也有这种功效，适量的啤酒能够控制兴奋的情绪，缓解紧张的神经。

利尿作用更是喝过啤酒的人都清楚，补充人体水分，促进人体吸收和消化，啤酒能够加快人体的新陈代谢活动，在多方面看来，啤酒确实是一种适合饮用的养生饮料。

现在大家知道了啤酒“蒙冤”好几年的原因了吧，其实适量饮用啤酒对我们的身体真的有好处，如果说喝啤酒就会大肚子，那为什么还有那么多人喜欢喝啤酒呢？如果你喝啤酒的时候搭配的是不容易胖的三文鱼、牛排等等食物，相信你不仅不会胖，可能还会瘦。

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