38岁拥有两个孩子的孙俪 依然身姿曼妙（跟女性健康脱不了关系）

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提到孙俪，想必大家都不陌生，出道二十年，以精湛的演技，漂亮的外表为人知晓，尤其是凭借《甄嬛传》成为家喻户晓的"娘娘"。现如今，孙俪已经是两个孩子的妈妈了，和丈夫邓超也是演艺圈的模范夫妻，可以说是事业顺利家庭幸福。

如今38岁的孙俪皮肤依然紧致，身材也有型，想必这主要得益于"娘娘"爱养生的原因吧。像是经常倡导泡脚、保暖等，其实这些方式都是对子宫的一种保护。

想必子宫的作用大家都耳熟能详，不仅关乎到生育下一代的问题，而且会直接影响到女性的身体健康的，因为子宫是身体内分泌非常重要的环节，一旦这里出现问题，就会影响到整个身体的血液循环和新陈代谢。子宫出现问题时，身体会给你信号预警，所以一定要上心。

子宫出现问题，身体会发出的预警。

预警一：白带异常

正常的白带无色无味的，但是如果你发现自己的白带变成浓稠有异味的，甚至呈豆腐渣状，这个时候你就要考虑很可能是子宫了问题，细胞发生了病变。

预警二：瘙痒

因为子宫细胞病变，就会引起瘙痒。很多人会以为是因为炎症或者是该洗澡了，导致不能及时发现，拖太久的话，甚至可能出现更棘手的问题。

预警三：小腹胀痛

小腹疼会有很多原因，可能是你吃错东西了，可能是痛经，但是如果排除这些可能找不到原因的话，就要考虑很可能是子宫受损后，腹部受压造成的疼痛感。

预警四：非经期出血

正常的女性下体出血是在月经期内，如果在月经期以外出血就属于异常出血。这时候HPV感染往往已经发展了一段时间，所以才会导致细胞形态的明显改变，引起出血的状况发生。

哪些人容易子宫受损呢？

1. 营养不良，身体免疫低的人。

2. 喜欢熬夜，作息不规律的人。

3. 容易焦虑，性格暴躁的人。

4. 不爱运动的人。

5. 私生活混乱的人。

以上列举的人群就是子宫容易受损的人，归根结底就是因为各种不良的习惯导致身体免疫差，当病毒袭来的时候，身体的免疫系统有漏洞，没有足够的免疫来抵抗病毒，也就会导致子宫产生各种疾病。所以我们在日常生活中要多加注意，要从源头抓起，通过改变日常生活习惯来提高免疫。

提高免疫的日常方法有哪些？

1. 补充营养物

补充营养是提高人体免疫最直接简单的方法，这里提到的营养物是指黄硒素，它可以帮助促进人体免疫力的提高，增强抵御和清除病毒的能力，从而给子宫创造一个健康的环境，促进整个身体的健康运行。

黄硒素可以为人体补充微量元素硒，维生素E,β胡萝卜素等，这些都是人体所需的各个方面的营养成分，一物多补，更加快捷的修复身体，激活免疫细胞，让身体更加青春活力。

2. 积极运动

锻炼的方式有很多种，并不非要拘泥于某一种锻炼形式，像游泳、登山、快跑等，都是很好的运动形式。通过坚持运动可以改善新陈代谢速率，提高人体对于病症和病毒的抵抗能力，并且可以增强免疫细胞的活性，更有助于身体的健康。

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