还在吐槽上火皮肤差 那是你没喝对汤（最好的冬季润肺去燥汤推荐）

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如果说在冬季养生需要注意哪些事项，首当其冲的就是需要注意润肺去燥。

因为冬季天气干燥，因此在冬季很容易伤肺，所以在冬季时常喝一些有润肺去燥作用的汤，对于养身健体有很好的帮助。

那么在冬季有哪些润肺去燥汤呢?今天三顶养生网也给大家整理了几种，希望对大家有所帮助。

枸杞雪梨汤的做法

材料：枸杞、雪梨、冰糖

做法：

1、将雪梨洗净去核切块备用;

2、将枸杞洗净备用;

3、将雪梨放入炖锅中，然后加入适量清水，用中火煮开后，加入枸杞，然后转小火炖煮至10分钟后，加入适量冰糖即可。

川贝银耳汤的做法

材料：川贝、银耳、枸杞、冰糖

做法：

1、将银耳提前泡发，然后洗净去蒂撕小块备用;

2、将川贝洗净，枸杞洗净备用;

3、将川贝、银耳放入炖锅中，然后加入适量清水，用中火煮开后转小火炖煮至川贝软烂后，加入枸杞和冰糖，继续小火炖煮10分钟左右即可。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

燕窝雪梨汤的做法

材料：燕窝、雪梨、冰糖

做法：

1、将燕窝用纯净水浸泡开后洗净，然后捡去羽毛、杂质备用;

2、将雪梨洗净去皮去核切小块备用;

3、将雪梨、燕窝放入炖盅中，然后加入适量开水和冰糖，加盖用小火隔开水炖煮3小时左右即可。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

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