如何缓解婴幼儿干咳 久咳不止（一文教你3种食疗法）

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我们大家都很清楚婴儿的身体是很脆弱的，尤其是他们的免疫系统更是难以抵抗外界的病毒入侵，我们时常会在寒冷的天气，婴儿易患上呼吸道的感染疾病。看到自家的宝宝时常的咳嗽，还有吸气性的喉声，因此都感到很担心。

面对婴儿的咳嗽，我们该怎么去缓解这个症状呢？对此还是让我们来详细解读一下吧。

咳嗽这个症状其实就是反射的一种，起到对身体调节和保护的作用。人体都会通过咳嗽来将呼吸道里的一些过多的分泌物排出，所以作为家长如果看到宝宝咳嗽，千万不要贸然的去给孩子吃药，适当的选择一些消炎药外，食疗是非常不错的做法。

1、花生芝麻蜂蜜汤

顾名思义，该方法的具体材料包括白芝麻50客、蜂蜜50克、还有花生30克。这些材料都有助于治疗咳嗽。具体的制作方法如下：

把这些材料放在锅里，加上水，然后利用大火来把水烧开，接下来就用慢火去煮二十分钟。完成后就能喝了。一般情况下每天喝一次，连续的喝上五天，效果就会显现。这样的方法很适合治疗一些肺阴虚导致的常咳嗽停不住的干咳。

2、柿饼罗汉汤

该方法就是采用柿饼15克，外加一个罗汉果即可。这类方法是很普遍使用的。具体的制作方法如下：

把这两种材料进行碾碎，然后加入水并进行慢慢煮，去掉渣滓后去饮用，这个方法可以有效的帮助人们润肺止咳，其治疗的效果也是相当不错的。

3、麦片奶香粥

如果打算给孩子补充一下营养，并且有效的润肺清嗓子，那么可以给孩子做一份麦片奶香粥作为早点。那么到底怎么去做呢？我们看下面的一些详细步骤：

具体做法就是选择粳米100克、鲜牛奶500ml、再加上麦片50克、按照自己口味加入白糖，还有枸杞。接下来就需要把梗米进行清洗干净，然后在锅里添加适量的清水。用大火煮沸后换成小火慢慢煮大约三十分钟。

此时我们会看到粥呈现粘稠状，然后把麦片放入，用中火继续煮沸，此时需要添加鲜牛奶还有枸杞并进行搅匀。当煮熟再用白糖进行调味就行了。记得这样的流程，如果改变流程，可能不会有好的口感。对于婴儿的肺部一般是较为脆弱的，因此我们在带着婴儿外出时，必须要做好宝宝的防护，注意保暖。如果天气太冷的话尽量不要出门。即便不出房间，家长也要注意屋内的空气流通和换新。另外还要注意让孩子吃一些蛋白质与维生素含量较多的食物为宜。

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