茶叶中的瘦身之光 喝了之后不仅减肥还促进代谢（但两种人不能喝）

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哈喽，大家好，欢迎大家赏脸小编的文章。要是说起什么茶可以起到清热解毒的功效，很多的人也是知道这样一种茶，这种茶可以清热解毒而且基本上所有人也是适用，这种茶就是荷叶茶，那么今天小编就来和大家讲一讲这荷叶茶的养生之道。

荷叶茶也是有很多的功效，这的一种就是起到了促进肠道蠕动的作用，其实在荷叶茶之中也是有很多的纤维，也是可以促进大肠的蠕动，从而也是有有助于体内宿便的排出，很多的人知道荷叶茶也是有减肥的功效，作用就是再此处，要是将体内沉积的宿便排出，要是宿便清除了之后小腹上面的肉自然也是会消失，也是会产生一种减肥的效果。

这第二种的效果就是将排出毒素 排水利尿，这一种效果无疑也是很巨大的，因为在荷叶茶中也是含有芳香族化合物，也是可以帮助人体尽快的溶解脂肪，也是一种不错的养生茶无疑了，而且不仅仅养生而且也是有着瘦身的效果，真的也是一举两得了。

还有的就是这种效果，就是能够健康的消脂富含茶瘦素，提升代谢。代谢对人体来说是一件很是重要的事情，但是瘦身也是女生们很是常见的一种问题，这一种茶瘦素不像是含有化学激素的减肥药，它是一种很是天然的减肥方式，在喝荷叶茶的时候可以为人体来补充茶瘦素，减少脂肪的堆积，对瘦身也是有很大的帮助。

不仅仅是这样，而且它的作用也是有消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血等作用，而且主要针对的症状是暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带等等。也是对女性朋友非常友好的一款茶叶，小伙伴们也是可以试一试的，但是要注意的就是起到减肥效果的荷叶茶也是需要被泡的浓一点，还有就是荷叶茶的属性也是很寒凉的，在冬天的时候也是要少喝。

还有就是需要注意的一点就是这样的两种人不能喝这种茶，一种就是怀孕的孕妇是不可以喝的，还有的就是在月事来的时候也是不可以喝的。因为这两种时候人体也是比较虚弱的。还有的就是荷叶茶也是不一定非得是要是热的，凉的茶实际上也是不影响效果的。

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