步道乐跑｜锻炼身体与欣赏美景同时“get”

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拿起手机，打开“步道乐跑”APP，获得打卡点，“321开始跑步”的播报声响起，我的乐跑之旅又开始了。

步道乐跑是一款主打校园运动健康的跑步锻炼软件，现在也被重庆大学应用于学生的日常体育锻炼生活中。#我的大学#会给每名同学设定一个学期小目标，学生需要在规定的时间里完成跑步任务。

步道乐跑APP设定的打卡地点一般都在学校里不同的地方，比如田径场、图书馆、理科大楼等等。女生每次需跑步2公里及以上，男生则需3公里。每次跑步都需要经过它设定的3个打卡地点，并且在配速在3’00”---9’00”之间方能成功。

正如习近平总书记所强调，全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。步道乐跑APP能有效地督促学生坚持体育锻炼，保持良好的身心健康。

乐跑重大，在跑步中我们能感受重庆大学景色的四季变化，能看到早晨重庆的第一抹微光，也能穿梭在夜晚校园的绚丽灯光里。锻炼身体与欣赏美景同时get，享受乐跑，才能真正做到乐跑。

（投稿人：谭晓晨）

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