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我拒绝肥胖但不拒绝油炸美食

2023-06-25 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1018 个字,阅读大概需要 3 分钟。

说起油炸食品,孜然肉串、蒜香烤虾、炸鸡翅、鸡米花、炸薯条、炸豆腐......

大抵是不少人的快乐源泉,金黄色的外观,外酥里嫩的口感,扑面而来的香气,在哪儿都会惹得不少吃货食指大动,一口接一口,停不下来!

油炸食品虽然美味,可油腻腻的让人望而却步,先不论食用油的卫生问题,油炸食品的高脂肪、高热量、高胆固醇是无可争辩的事实,吃多了会对身体造成负担。

现在好了,有了空气炸锅的出现,食材不需要用油炸也能获得油炸后的口感,几乎所有油炸类的食品都可制作,堪称炸制食品爱好者的厨房必备神器。

那空气炸锅与传统的油炸有什么不同?

01 健康又省油

空气炸锅是利用热空气在密封的锅内高速循环的原理,从而将食物烹熟。

像肉类、海鲜类和已经腌制好的食品,不需要加油也能做出金黄酥脆的口感。

像新鲜蔬菜之类不含油脂的食物,只需在表面刷一层油就可以了。

02 操作更安全

调查显示,女性因为长期在厨房做饭时接触高温油烟,患肺癌的危险性大大增加。

空气炸锅是密闭式的,烹饪过程中食物本身产生的油脂会存储到空气炸锅底部,不会排出散到空气中,也不担心被油溅伤,选好时间,玩去吧,听见叮的一声来盛出来,就可以吃了!

没有油烟的困扰,只有烹调的香味,更少油烟味,更容易清洁!

那选择空气炸锅,应该注意几点?

01 加热方式

一个好的空气炸锅应该是360°热风循环加热,对食材能够进行全方位烘烤,上色也更加均匀。

荣事达空气炸锅采用360°立体加热烘烤,双面金黄烤色,色香味俱全。

用热空气代替热油,利用高速循环的高温空气,以热风在密闭的锅内形成急速循环的热流,深度穿透食物,烘出食材本身油脂用来烤制,快速带走加热产生的水汽,形成金黄酥脆的表层,达到近似油炸的口感,健康又美味。

02 烹炸性能

一个好的空气炸锅应该是升温速度快、加热均匀、控温精准的。

荣事达空气炸锅1400W大火力空气炸,螺旋扇叶,急速循环,升温速度快,省时又省电。

荣事达空气炸锅360°循环烘烤,加热均匀,食物上色更均匀。

荣事达空气炸锅0-30min定时烹饪,80-200℃的温度调控,可以根据烹饪需求调节时间。

03 安全保障

厨房环境的安全离不开厨房电器的安全保障。

荣事达空气炸锅提篮断电,内置微动感应开关,取出炸篮后自动停止运行,自动断电保护,随时抽取都安心。

空气炸锅,让你在家就能轻松享用酥脆、不油腻、健康的油炸美食,无论是蔬菜、肉类还是海鲜,它都可以轻松办到!

那你知道怎么选空气炸锅了吗?

荣事达空气炸锅推荐!无油空气炸,馋嘴无负担!

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