洋葱和土豆能一起吃吗

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洋葱和土豆都是生活中常见食物，食物有相克之说，但是土豆和洋葱这两种食物并不相克，因此，洋葱和土豆是能一起吃的。而且洋葱和土豆的吃法也是多种多样，非常新颖，营养丰富。

1、洋葱和土豆一同食用，不仅味道十分鲜美，而且营养价值也更高，对心血管健康的帮助非常巨大，而且还可以增加食欲、提高人体免疫力，预防各种疾病。土豆是一种高淀粉含量食物，可以为人体补充所需的能量，而且不会导致能量过剩，更可以为人体补充各种所需矿物质，是一种可以当做主食食用的减肥食物。

2、土豆洋葱干锅

将土豆切片后，过一下水，去除表面淀粉，然后在锅里炒到半熟盛起来备用，将洋葱垫入锅底，也可以加一些青椒，大蒜，胡萝卜等蔬菜，也可以根据自己喜好加一些酱料，倒入一些油，然后将土豆倒入锅中翻炒一下，再加味精、盐等调味品，干锅就做好了，如果个人还喜欢一些肉食，也可以加一些进去。

3、洋葱土豆饼

把土豆去皮后蒸熟，然后压成土豆泥。将洋葱切成碎末，还可以加一点青椒和胡萝卜，都切成末，放在锅中煸炒一下，盛出来。将之前的土豆泥加入一些盐和胡椒粉，搅拌一下，将那些炒了的碎末倒入土豆泥里面，混合均匀，也可以加入一些鸡蛋液，之后将土豆搓成饼状，在锅里煎成金黄色就可以了。

4、洋葱炒土豆

土豆是很多人喜欢吃的食物，搭配洋葱不仅营养丰富，而且还能增进食欲，洋葱炒土豆做法非常简单。首先将土豆切片，洋葱切成小块，将辅料葱蒜等炒香后加入土豆，再倒点酱油，等土豆炒的差不多的时候，再加入洋葱一起翻炒，加入味精、盐调味料后，炒熟了就可以出锅了。

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