女人经常喝这汤 可以补血美容(解毒清肠 愿您喝出美丽)
2023-06-25 分类:养生资讯
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今天膳食者给美丽的女人们推荐一款制作起来非常简单方便的汤。“双色豆腐补血汤”这个汤宽中益气,补血美容。
下面膳食者就给你讲讲这汤为什么能达到滋补的作用:
1.豆腐可以宽中益气,调和脾胃。
2.猪血能够滋补气血。
3.豆腐与猪血一同煲出来的这款美味的双色豆腐补血汤,其中含有丰富的铁元素,可以有效的解毒清肠,是不是很有道理呢?闲话少叙接下来就是制作方法了。
首先我们要准备好食材:猪血,豆腐,韭菜,姜丝,蒜片。
第一步:豆腐和猪血切成小方块,再把韭菜切成小段。
第二步:锅中烧开水把猪血放入水中焯一下捞出
第三步:这次锅中放入适量的开水烧开(有骨汤那是最好不过了)放入焯过水的猪血和豆腐当水再次烧开后放入切好的韭菜段,姜丝,蒜片,再依据个人口味加入盐和胡椒面就完成了。
是不是很简单啊,美丽可爱的女人们快动起手吧。如果膳食者帮到你们了就给点个赞加个关注吧,谢谢了(^~^)。
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