肝不好的人 晨起会出现这3种现象（发现后需及时调养）

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中医常说：人一定要经常排毒，降肝火，肝脏是身体器官中很重要的一部分，你可能不知道它起到的作用有多大，但是一旦我们的肝脏出现问题，那么我们的身体将会出现这4个情况，很多人不重视。

1、晨起口臭

很多人早上起床的时候会感觉口干舌燥，并且带有难闻的气味，这不仅仅是口腔没有清理干净的原因，很大的原因就是因为你的肝脏有问题。肝脏过热容易导致人体的心火过旺，这样久而久之就会形成令人烦恼的口臭！

2、尿液呈黄色

人体正常的尿液颜色应该是偏为患，且清澈的，但是一旦人体的尿黄和肝脏细胞遭到破坏的话，就很很容易使胆红素代谢升到到血液中，尿量的排出量也会随着增多，这样的话尿液的颜色也会偏黄。

3、起床浑身无力

大部分肝脏功能不好的人，都会明显感到浑身无力，尤其是在早晨刚起来的时候，这里面的原因其实很简单，主要是因为肝脏受损，身体的胆碱酯酶就随之减少了，人就会经常想睡觉！

两款食疗方调理肝脏问题

这里老中医推荐了两道食疗饮食偏方

首先在日常生活中就应该注意自己的饮食问题，很多油腻、油炸、上火的食物应该少吃或者不吃，喜欢吃辣的朋友在养肝期间也应该适当忌口，尽量以清淡的饮食为主，多吃水果蔬菜。肝脏出现问题，酒精更应该避免摄入，最后就是保持愉悦的心情，不要经常因为小事生气，这样也很容易导致内伤，有时间应该多约家人朋友出去运动！

1、【菊花薏米冬瓜水】

材料：首先准备适量的菊花，大概15克左右，然后适量冬瓜(100克），白糖准备15克。

步骤：先把菊花煮开，接下来就是煮薏米，把薏米放入锅中煮半小时左右，再把冬瓜煮成汤，再加入白糖。

功效：夏天能清热解毒，口干舌燥的人经常喝，能有效治疗。

2、【枸杞鸡蛋汤】

材料：先准备10颗左右的枸杞，两个鸡蛋。

步骤：首先把枸杞放入过锅中，加上适量清水，煮成汤之后再把搅拌后的鸡蛋加入，随后再等它烧开即可！

功效：很多肝脏不好的人经常出现口苦的状态，长期坚持饮用这道偏方，能辅助治疗口苦之症。

常吃补药不如常吃食疗偏方

我国的中医不仅仅以中药闻名，很多老中医也是经常研究食疗的，很多药吃多了对身体也是有副作用的，那么懂得养生的人应该知道，食疗养生不仅仅能调理身体，还能使身体的健康状态更加良好。而且对于本身就有疾病的人其实是一种很好的福音，既能享受舌尖上的快乐，又能帮助肝脏解毒，不妨试试！

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