孙俪娘娘的饮食果然健康 无面粉华夫饼（热红酒……做法还很简单）

明星们的饮食，大都具有健康不胖的特点。有留意“娘娘”孙俪动态的粉丝都知道，她除了偶尔茹素之外，日常饮食也很注重养生。

最近，孙俪更在社交网站上分享了一款很特别的“无面粉华夫饼”。但是，在饼还未做好之前，她就已经吃饱了，为什么？

原来，这次也是孙俪第一次学做无面粉华夫饼。所以，在尝试和摸索的过程中，需要反复尝试，反复调整饼的口感，于是，产生了很多“牺牲品”。但因为孙俪不想浪费，一边做一边吃，一边做一边吃……到最后，自己已经吃了小十块了……

从这次做饼的经历，小俪得出了一个结论。说自己终于有点明白，为什么很多厨师都没办法轻松地保持身材了！

哈哈哈哈~做无面粉华夫饼，本来就是为了健康不胖。结果一不小心，就成了“增胖”了。大家对无面粉华夫饼的做法感兴趣吗？小汐为大家搜罗了食谱。

四个格仔华夫饼的量：香蕉2根、鸡蛋4个、即食无糖燕麦1杯，可可粉1勺（喜欢原味的话可不加）。

做法，首先是制作燕麦糊。把香蕉用叉子压成泥，打入鸡蛋、倒入燕麦，搅拌均匀，放置约10分钟，待燕麦浸泡鸡蛋液之后，吸收变软。

早餐机或平底锅刷一层薄油，预热30秒，倒入燕麦糊，盖上3-5分钟，无面粉华夫饼就完成了。如果是用平底锅的话，需调小火，倒入面糊后要注意翻面，防止煎糊。

看完吃的，再来看一个喝的食谱吧！在上个月，孙丽也分享过一道“热红酒”。来看看她分享的配方……

用料：红酒1瓶、橙子1个、柠檬1个、肉桂3条、丁香6粒、糖适量

做法，将橙子、柠檬切片和其他配料一起放入锅中，煮热至红酒冒热气，即可装杯饮用。（千万别煮沸哦~）

孙俪说，虽然自己是第一次，但是感觉还挺好喝的，所以，大家不妨也试试。

另外，配料里应该还要放些香草的，但因为香草还在快递途中，所以没有放。

具体做的时候，因为个人口味喜好不同，所以配方并不是非要固定的。也有人会放苹果，喜欢的话也可以加进去。可以说，每个人都可以按自己的口味稍作调整，这道饮品，是相当随性又超级适合姑凉们饮用的冬日热饮。

除了这款冬日红酒热饮，孙俪还分享过“烤橘子”！就是下图这款啦~直接把盘子放在电炉上烤，把表皮烤焦，就可以了。不需要任意技巧，据说感冒咳嗽有好处哦~

有喝的有水果，那……有健康型的甜品吗？

还真是的！

孙俪曾分享过一道颇为养生的甜品——薏米陈皮红豆沙！

孙俪说，这道甜品既承担了中午的汤品，又承包了下午的甜品。而且，好吃到爆炸！

“娘娘”如此注重饮食健康，难怪身材和气色都保持得那么好！

今天分享的“孙俪娘娘的饮食果然健康，无面粉华夫饼、热红酒……做法还很简单”到这里。本文文字为原创，图片原信息来源于孙俪个人微博，如有侵权，请联系我删除，谢谢。

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