来大姨妈期间 没有这3种表现（可以说明你的子宫还算健康）

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谈起姨妈，女人们真是对她又爱又恨，爱她对自己的益处，恨她给自己带来麻烦和痛楚。现在虽然生活好了，但是很多女性会多少有一些妇科病，子宫有一些异常，但是很多情况下，除非比较严重了，否则我们感知不到。但是姨妈期是一个很好的观察自己身体的时期，当然也是一个很脆弱的时期，所以要注意自我保护和保养。大姨妈“做客”期间，没有这3种感觉，恭喜，你的子宫还挺温暖健康的，不要过于担心。

1.痛经 痛经一直都是很多女性经期最不想遇到的事。大部分女性都有过痛经的情况，但不是经常，可能偶尔痛一下，但是有些女性每次来姨妈都要隐隐痛上几天，而且经血量比较少，整个人感觉很没有精神，其实这可能是因为你之前一直不注意，所以引起宫寒，卵巢附近血流不畅，就可能会引起痛经。

2.月经紊乱 很多女性其实都不会记录自己来月经的时间，只是大概记一个时间，下次只要差不多时间来就没事了，久而久之，可能这次早来几天，下次晚来几天，按长远来看，你的经期是比较不规律的，造成这种现象的原因可能和你的生活习惯有关，比如熬夜，吃辣吃冷等，但是也可能是你的内分泌失衡，一些妇科病的影响，导致经期时间摇摆不定，甚至有很大的起伏。

3.四肢发冷 姨妈期间，无论是炎热的夏天，还是冬天，都要做好保暖，经期如果不注意保暖，小腹，手脚一直处于冰凉状态，可能会引起宫寒，尤其在经期几天会表现的特别明显，加上经血在不断流出体内，身体内的血液循环不畅，会让你整个人感觉很虚，面色差。

如果以上3种表现你都没有，或者只是偶尔有，那你的子宫还是比较温暖健康的，而如果都中了，你需要好好保养啦，除了忌冷忌辣，少熬夜多喝水，对于被痛经折磨的女性，可以喝一点玫瑰花茶。 玫瑰花有很好的去淤血的功效，疏通血液，让卵巢附近的血液流的更加顺畅，就会有效减少小腹疼痛的感觉。玫瑰花有很好的安抚作用，让你的脸色更加红润有光泽，即使是经期，也能美美的。常喝它，调节女性的内分泌失调问题，让你的经期步上正轨！

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