眼袋怎么办（这样去除效果最好）

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对于爱美的女性朋友来说眼袋的出现给原本的高颜值拉了不少分，所以大家都在寻找去除眼袋的方法。专家表示，要想去除眼袋首先要注意自己的饮食，可以适当多吃一些胡萝卜、芹菜等;热毛巾敷眼，效果也不错;敷无花果或黄瓜片等也是不错的选择。

1、注意饮食。在日常饮食的时候，可以选择一些食物来帮助眼袋的消除。比如可以经常咀嚼胡萝卜、芹菜护着口香糖等，可以起到锻炼面部肌肉的效果，从而让眼部肌肤紧致。然要经常食用一些含胶质或者蛋白高的食物，比如动物肝脏以及番茄、土豆之类的，可以给肌肤细胞补充营养，对消除下眼袋一样有好处。

2、热毛巾敷眼。吧毛经用热水浸湿，然后敷在眼睛部位。在热敷眼睛的时候，一定要注意毛巾要选用柔软的，浸泡毛巾的水温也不能太热，不然会使眼部肌肤产生皱纹。适当的温和能加速眼部血液循环，缓解眼部浮肿情况。

3、无花果或黄瓜片。在晚上睡觉前，将无花果或者切好的黄瓜片贴在眼睛下面的肌肤上，15-20分钟后去掉就可以。长期坚持的话，可以起到减轻眼袋的美容效果。

4、生活规律是杜绝一切皮肤问题的根本，要预防眼袋，就要保证充足的睡眠，忌烟酒，多运动;同时保持乐观情绪;睡眠要注意多仰睡不要俯睡，并尽量使用柔软的枕头。

眼袋成为很多年轻人的一个大问题，通过以上的这些消除眼袋的方法，就能帮助你恢复炯炯有神的眼睛。

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