这东西是天然“造血库” 月事来多喝一点（活血暖宫 人人都夸美）

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每次月经来的时候，我都蜷缩在床上，老公看见我这么难受也是心疼，只会让我多喝热水，气死我啦。姐妹们，你们有没有这样的同款老公。后来我俩大吵了一架之后，老公就对我特别好，每次月事来都给我煮这个东西。这东西是天然“造血库”，月事来多喝一点，活血暖宫，人人都夸美。这东西就是红糖水了，红糖的营养价值很高，它含有丰富的铁、钙、胡萝卜素等，可以给人补血。老公给我我做的是芒果桂圆红糖水，姐妹们来看看，喜欢不喜欢！要是喜欢的话，让你老公给你做！

芒果桂圆红糖水

By 女人花2607

配料：

芒果 1个、桂圆 20粒、红糖片 1小块、水 适量

烹饪步骤：

1.准备食材

2.芒果切开，取出果肉

3.锅里倒入适量的水，放入红糖片，芒果和桂圆

4.大火煮沸后，转小火煮10分钟

5.即可

烹饪小贴士：

1、不同用途。一般来说红糖的保健功能是很不错的，但是还是有区别的。如果女生在经期痛经的话，可以选择块状红糖，也就是黑红糖因为这种红糖热量高，能促进血液的快速流通来减少疼痛感，而且其还含有很丰富的铁哦。2、不要搁置在外的红糖。在大街上不少商家会为了使红糖醒目而把红糖打开，这样的红糖少买。第一是有灰尘细菌，容易影响红糖。再者，这样的红糖很容易变得稀释。3、少买袋装红糖。一般来说红糖是为了保健养生而使用的，但是也不能多喝。而袋装红糖不是不好，毕竟很方便嘛。但是为了保持一定时期也添加了很多添加剂，从而也影响了效果。所以平时用红糖和生姜加热开水泡就好了。

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