茉莉花茶可以减肥吗

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想要减肥的话，其实有一些茶饮达到的减肥效果是很好的，例如茉莉花茶就可以帮助我们起到生津止渴消脂减肥作用，当然除了这些花茶之外，运动对于减肥的朋友来讲都是不可缺少的。

1、茶叶本身有一定消脂减肥的功效 ,这是毋庸质疑的了,茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

2、而且茉莉花在加工的过程中其内质发生一定的理化作用，如：茶叶中的茶多酚类物质、茶单宁在水湿条件下的分解，不溶于水的蛋白质降解成氨基酸，能减弱喝绿茶时的涩感，功能有所变化，其滋味鲜浓醇厚、更易上口

3、普耳加茉莉花，以普尔为主，加三、四朵茉莉花就成，普耳可以消脂通便，减肚子最明显了，茉莉花可以改善肤色，而且解决宿便的问题也特别有效，~晚上就不要喝了，影响睡眠，而且第二天眼睛会肿地

4、由此可知 ，茉莉花茶不仅可以减肥消脂,而且于身心都是一种愉悦的享受.

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